Маргаритка Долматова
Друзья, есть ли у вас подруга, которая говорит: "Я смотрю на курицу, и у меня начинается псориаз"? Или знакомый, который уверен, что причиной его заболевания является пониженный иммунитет в дождливую погоду? Позвольте мне, как опытному врачу, раскрыть вам секрет - псориаз не появляется из-за курицы или дождя.
Но суп для больных псориазом может помочь справиться с этим заболеванием.
Да-да, вы не ослышались! В этой статье я расскажу вам о том, какой суп выбрать и какие ингредиенты добавить, чтобы победить псориаз.
Скучно? Ни в коем случае! Я обещаю юмор, интересные факты и полезную информацию.
Мы начинаем!
Вылечить псориаз- не проблема! СУП ДЛЯ БОЛЬНЫХ ПСОРИАЗОМ. Смотри что делать
Суп для больных псориазом: полезные ингредиенты и рецепты
Псориаз– это хроническое заболевание кожи, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется появлением плотных папул, покрытых серебристо-белыми чешуйками. Люди, страдающие псориазом, испытывают нe только физический дискомфoрт, но и психологические проблемы из-за внешнего вида своей кожи. Одним из способoв улучшить состояние кожи при псориазе являeтся правильное питание. Супы и бульоны могут стать отличным выбором для тех, кто страдает этим заболеванием.
Польза супов для больных псориазом
Супы и бульоны являются полезными для организма в целом, а также для кожи. Как бы это странно не было, но Они могут помочь улучшить работу пищеварительной системы,увеличить потребление воды и добавить витаминов и минералов в рацион питания. Некоторые ингредиенты,которые, без сомнения, часто используются в супах,такие как куркума и имбирь, могут иметь противовоспалительные свойства, что, как уже известно,может помочь уменьшить воспаление кожи при псориазе .
Ингредиенты, которые,как можно догадаться, следует использовать в супе для псориаза
Супы могут быть приготовлены из различных ингредиентов, но для пациентов с псориазом рекомендуется использовать определенные продукты.
1. Можете себе это представить? Овощи: овощи, богатые витаминами и минералами, такие как морковь, брокколи, спаржа и цветная капуста, могут помочь укрепить иммунную систему и улучшить здоровье кожи. Они также содержат много воды, что может помочь улучшить увлажнениe кожи.
2. Белок: белок является необходимым элементом питания для здоровой кожи.Только подумайте- Куриное или индюшачье мясо, овощные белки (например, горох или чечевица) и рыба могут быть использованы для приготовления супа.
3. Пищевые добавки: некоторые пищевые добавки, такие как куркума, имбирь и оливковое масло, могут помочь уменьшить воспаление кожи при псориазе. Оливковое масло также содержит полезные жирные кислоты, которые, представьте себе, могут помочь улучшить состояние кожи.
Рецепты супов для псориаза
1 .Думаю, вы можете себе это представить. Куриный суп с овощами и имбирем
Ингредиенты: 1 куриное бедро, 2 моркови, 2 стебля сельдерея, 1 луковица, 1 кусок имбиря, 1 литр куриного бульона, соль и перец по вкусу, оливковое масло.
Приготовление: нарежьте овощи и имбирь на кусочки. Обжарьте их на оливковом масле в кастрюле. Добавьте куриное бедро и куриный бульон. Доведите до кипения и душите на медленном огне в течение 30 минут. Уберите куриное бедро и нарежьте его на кусочки. Добавьте кусочки курицы обратно в кастрюлю и душите еще 10 минут. Подавайте горячим.
2. Как бы это странно не было, но Рыбный суп с овощами и куркумой
Ингредиенты: 500 г свежей рыбы, 2 моркови, 2 стебля сельдерея, 1 луковица, 1 чайная ложка куркумы, 1 литр рыбного бульона, соль и перец по вкусу, оливковое масло.
Приготовление: нарежьте овощи на кусочки .Обжарьте их на оливковом масле в кастрюле. Добавьте рыбу и рыбный бульон. Доведите до кипения и душите на медленном огне в течение 30 минут. Добавьте куркуму и душите еще 10 минут. Подавайте горячим.
Вывод
Супы могут стать отличным выбором для пациентов с псориазом. Они содержат много полезных ингредиентов, таких как овощи, белки и пищевые добавки, которые могут помочь улучшить состояние кожи. Куркума и имбирь, которые часто используются в супах, могут иметь противовоспалительные свойства, что, как вы уже знаете, может помочь уменьшить воспаление кожи при псориазе. Попробуйте рецепты супов и убедитесь сами в их полезности для здоровья кожи.
Статьи по теме: