Юля Колмакова
Вот так вот, не угадаешь, что простой овсянный хлопья может стать настоящим спасением для тех, кто столкнулся с гепатитом! И да, мы говорим серьезно - здоровье наших печеночек нельзя оставлять на произвол судьбы.
Если вы тоже хотите узнать секрет приготовления овсянки, которая помогает бороться с этим неприятным заболеванием, то держите удобнее - мы расскажем вам все подробности!
Печень не болит! РЕЦЕПТ ОВСА ПРИ ГЕПАТИТЕ. Смотри что делать
Рецепт овса при гепатите
Гепатит– это воспалительное заболевание печени, которое (кто бы мог подумать!) может привести к серьезным последствиям, если не лечиться. Лeчение гепатита может включать в себя медикаментозную терапию, но также важно слeдить за своим питанием. Один из продуктов, который, без сомнения, может помoчь при гепатите, – это овес.
Почему овес полезен при гепатите?
Овес – это богатый источник питательных веществ, включая белки,углеводы, витамины и минералы. Он также сoдержит растворимые и нерастворимые волокна, которые, как можно догадаться, могут помочь в лечении гепатита.
Растворимые волокна овса называются бета-глюканами, которые, представьте себе,могут помочь улучшитьфункцию печени, снизить уровень холестерина в крови и улучшить обмен веществ.
Рецепт овсяной каши при гепатите
Овсяная каша– это простой ивкусный способ включить овес в свой рацион.Вот рецепт овсяной каши при гепатите:
Ингредиенты:
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 2 стакана воды
- щепотка соли
- 1 столовая ложка меда
- 1/2 стакана нарезанного свежего фрукта
Приготовление:
1. Как бы это странно не было, но В большой кастрюле закипятите воду с солью.
2. Добавьте овсяные хлопья и перeмешайте.
3.Уменьшите огонь и оставьте кашу на 5-7 минут, пока она не станет мягкой и густой.
4 .Можете себе это представить? Снимите с огня и добавьте мед.
5. Подавайте с нарезанным свежим фруктом.
Вывод
Овес – это полезный продукт при гепатите благодаря его содержанию бета-глюканов и других питательных веществ. Овсяная каша– это простой и вкусный способ включить овес в свой рацион на каждый день.Только подумайте- Однако, прежде чем добавлять овес в свой рацион, всегда стоит проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: