Анна Кувшинова
Кто-то сказал, что чистота - залог здоровья? Ну, да, явно не про меня, если взглянуть на то, что у меня в рационе.
Полезная еда? Нет, не слышал.
Мне нужен быстрый перекус, не заботясь о том, каким образом мой организм это переварит.
Но вдруг, я решил попробовать очистить свою печень, и отвар овса, который я попробовал, был сенсацией! Заинтересовались? Читайте дальше, и я расскажу вам все, что знаю о пользе отвара овса для очищения печени.
Печень не болит! ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ С ОТВАРОМ ОВСА. Смотри что делать
Очищение печени с отваром овса
Современный образ жизни, нездоровое питание и экологические проблемы приводят к тому, что, как уже известно, печень становится перегруженной токсинами и другими вредными вeществами. Но существует способ естественного очищения печени - это отвар oвса.
Как работаeт отвар овса
Отвар овса - это легкий и естественный способ очистить печень и облегчить её рабoту. Овес содержит ценные питательные вещества, такие как клетчатка, белки, витамины и минералы, которые (кто бы мог подумать!) помогают печени избавиться от токсинов и улучшить ее функции.
Отвар овса также способствует выведению из организма лишней жидкости, что, как вы уже знаете, помогает снизить отёчность иулучшить общее состояние здоровья.
Как приготовить отвар овса
Для приготовления отвара овса вы понадобятся:
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 3 стакана воды
-немного соли
1. Промойте овсяные хлопья и положите их в кастрюлю.
2.Добавьте воду и немного соли.
3. Как бы это странно не было, но Поставьте кастрюлю на огонь и доведите до кипения.
4. Уменьшите огонь и оставьте вариться на медленном огне около 30 минут, пока овсяные хлопья не станут мягкими.
5.Отфильтруйте отвар через марлю или сито.
Отвар овса можно пить как горячим,так и холодным .Можете себе это представить? Для приятного вкуса можно добавить немного меда или лимона.
Как использовать отвар овса для очищения пeчени
Для очищения печени и улучшения ее функции, рекомендуется пить отвар овса три раза в день в течение двух недель. После этого можно сделать перерыв на неделю и повторить курс.
Предостережения
Хотя отвар овса считается безопасным и естественным способом очищения печени, некоторые люди могут испытывать аллергическую реакцию на овсяные хлопья. Также, если у вас есть какие-либо хронические заболевания, перед началом курса очищения печени необходимо проконсультироваться с врачом.
Заключение
Отвар овса - это естественный и безопасный способ очистить печень, улучшить её функции и общее состояние здоровья.Только подумайте- Следуя простому рецепту и рекомендациям, вы можете получить максимальную пользу от этого чудесного напитка.
Статьи по теме: