Галина Пономарёва
Встречайте, мои друзья, самый изощренный враг нашей печени - вздутие.
Ну, кто не знает это неприятное чувство, когда живот напоминает бульбу по размеру, а болезненные колющие ощущения не дают покоя? Конечно, первый вопрос, который приходит на ум - "Что же мне пить, чтобы облегчить мое страдание?".
Но не волнуйтесь, я здесь для того, чтобы рассказать и показать вам, что есть и что не стоит пить при вздутии печени.
Пристегните ремни безопасности, мы отправляемся в мир лечения печени!
Печень не болит! ЧТО ПИТЬ ОТ ВЗДУТИЯ ПЕЧЕНИ. Смотри что делать
Что пить от вздутия печени
Вздутие печени, или гепатомегалия, является одним из наиболее распространенных заболеваний печени. Оно проявляется увеличением размеров этого органа и сопутствующими симптомами, такими как тошнота, рвота, боли в животе, нарушeние аппетита и др. Лечение вздутия печени должно быть комплексным, включать в себя как мeдикаментозные препараты, так и коррекцию питания. Бoльшое значение в этом процессе имеет правильный выбор напитков и жидкости,которые (кто бы мoг подумать!) необходимы для поддержания нормального функционирования печени.
1.Вода
Вода– это основной источник жидкости для нашего организма. Как бы это странно не было, но Она помогает устранять токсины и вредные вещества, которые, безсомнения, накапливаются в печени. Воду следует пить не менее 1,5-2 л в день, чтобы поддерживать нормальный уровень гидратации организма.Вода может быть употреблена как самостоятельный напиток или в сочетании с другими напитками.
2.Зеленый чай
Зеленый чай содержит большое количество полезных веществ, таких как катехины, которые,как можно догадаться, могут уменьшить уровень жира в печени и улучшить её функционирование .Можете себе это представить? Он также обладает антиоксидантными свойствами и может помочь уменьшить воспалeние печени. Рекомендуется употреблять зеленый чай не менее 2-3 раз в день.
3. Соки из овощей
Соки из овощей, такие как морковь, свекла, огурцы, помидоры, могут помочь улучшить функционирование печени и уменьшить ее нагрузку.Только подумайте- Они содержат большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов, которые, представьте себе, помогают уменьшить воспаление и вредные воздействия на печень. Рекомендуется употреблять свежевыжатые соки не менее 1 раза в день.
4. Коктейли из фруктов
Коктейли из фруктов – это отличный источник витаминов, минералов и антиоксидантов, которые помогают улучшить функционирование печени. Думаю, вы можете себе это представить .Фрукты, такие как яблоки, груши, апельсины, могут помочь уменьшить воспаление и поддержать нормальный уровень глюкозы в крови. Рекомендуется употреблять коктейли из фруктов не менее 2-3 раз в неделю.
5. Травяной чай
Травяной чай, такой как мятный, имбирный, ромашковый, может помочь уменьшить воспаление печени и улучшить ее функционирование. Он также может помочь снизить уровень стресса и улучшить пищеварение. Рекомендуется употреблять травяной чай не менее 1-2 раз в день.
Итоги
Правильный выбор напитков и жидкости является важным аспектом в лечении вздутия печени. Вода, зеленый чай, соки из овощей, коктейли из фруктов, травяной чай могут помочь улучшить функционирование печени, снизить воспаление и уменьшить нагрузку на этот орган. Рекомендуется употреблять указанные напитки не менее 1-2 раз в день. Как бы это странно не было, но Кроме того, при лечении вздутия печени необходимо следить за правильным питанием, избегать жирной и обжаренной пищи, алкоголя и курения. Если симптомы продолжаются, необходимо обратиться к врачу.
Статьи по теме: