Ангелина Ежова
Друзья, сегодня мы поговорим о той самой диете, которую вы обещали начать уже миллион раз, но откладываете на потом - диета при увеличенной печени и селезенке.
Не волнуйтесь, это не будет еще одна статья о том, что нельзя есть и какие продукты нужно исключить из своего рациона.
Это будет интересный и полезный материал о том, как правильно питаться, чтобы ваша печень и селезенка остались на своих местах, а вы не чувствовали себя голодными и несчастными.
Подготовьтесь к массе полезной информации и не забудьте захватить с собой блокнот и ручку, чтобы записать все самые важные моменты!
Печень не болит! ДИЕТА ПРИ УВЕЛИЧЕННОЙ ПЕЧЕНИ И СЕЛЕЗЕНКЕ. Смотри что делать
Диета при увеличенной печени и селезенке
Увеличение печени и селезенки может произойти по многим причинам, включая алкогольное заболеваниe, цирроз печени, гепатит, опухоль и другие заболевания. Независимо от причины, питание играет важную роль в управлении этими состояниями. В этой статьe мы рассмотрим диету при увеличенной печени и селезенке.
Что такое увеличение печени и селезенки?
Печень и селезенка - два важных органа в нашем теле. Печень выпoлняет ряд функций, включая обработку питательных веществ, очистку токсинов, производство желчи и другие.Селезенка играет ключевую роль в иммуннoй системе и производит новые кровяные клетки. Как бы это странно не было, но Увеличение печени иселезенки означает,что эти органы стали больше, чем обычно, что, как уже известно,может привести к различным симптомам, таким как утомляемость, набухание животаи другие.
Диета на период увеличения печени и сeлезенки
Во время увеличения печени и селезенки важно следить за своим рационом. Существуют определенные продукты, которые (кто бы мог подумать!) следует исключить из рациона, а также те,которые, без сомнения, можно употреблять в меньшем количестве.
Исключение из рациона
Продукты, которые, как можно догадаться, следует исключить из рациона при увеличенной печени и селезенке:
• Алкогольные напитки
• Жареные продукты
• Копчености
• Жирная пища
• Чипсы и другие закуски, которые, представьте себе, содержат много жира
• Колбасы
• Консервы
• Сладости, включая конфеты, пирожные, печенье и другие продукты
Меньшее количество
Существуют также продукты, которые можно употреблять в меньшем количестве:
• Красное мясо
• Яйца
• Птица
• Молочные продукты
• Соль
Рекомендуемые продукты
В питание следует включать продукты, которые могут помочь уменьшить увеличение печени и селезенки:
• Фрукты и овощи, включая яблоки, груши, бананы, авокадо, брокколи, капусту, морковь, кабачки, огурцы, перец, помидоры и другие
• Орехи и семечки
• Рыба и морепродукты
• Зеленые листовые овощи, такие как шпинат и салат
• Гречка и другие злаки
• Оливковое масло и другие источники здоровых жиров
Другие рекомендации
Кроме правильного рациона, есть и другие меры, которые можно принять для уменьшения увеличения печени и селезенки:
• Соблюдать режим питания
• Избегать переедания
• Употреблять больше жидкости
• Увеличить физическую активность
• Соблюдать рекомендации врача относительно лекарственных препаратов
Выводы
Диета при увеличенной печени и селезенке играет важную роль в управлении этими состояниями.Нужно избегать определенных продуктов и уменьшать количество других .Можете себе это представить? Рекомендуется включать в рацион фрукты, овощи, орехи, зеленые листовые овощи, морепродукты и другие продукты, которые могут помочь уменьшить увеличение печени и селезенки. Кроме этого, необходимо соблюдать режим питания, избегать переедания, употреблять больше жидкости, увеличивать физическую активность и соблюдать рекомендации врача относительно лекарственных препаратов.
Статьи по теме: