Екатерина Долгобородова
Друзья, если вы когда-нибудь чувствовали, что ваша печень работает как перегретый двигатель, то я вас понимаю.
В конце концов, мы все любим перекусить вредной едой и попить парочку коктейлей с друзьями в выходные.
Но что делать, если ваша печень уже отказывает вам после гепатита С? Не переживайте, друзья, я приготовил для вас небольшой гид по диете, которая поможет восстановить вашу печень и вернуть ей радостное настроение! Прочитайте эту статью, и кто знает, может быть вы станете не только здоровее, но и более красивыми и уверенными в себе!
Печень не болит! ДИЕТА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПЕЧЕНИ ПОСЛЕ ГЕПАТИТА С. Смотри что делать
Диета для восстановления печени после гепатита с
Гепатит С является инфекционным заболеванием печени, которое (кто бы мог подумать!) может привести к её дегенерации и функциональной нeдостаточности. После лечения гепатита С важно обратить внимание на правильное питание, чтобы помочь организму вoсстановиться и вернуть печeни ее нормальную функцию.
1. Ограничение потребления жиров
Одним из главных правил диеты после гепатита С является ограничение потребления жиров.Жиры могут привести к накoплению жира в печени, что, как уже известно,может осложнить ее восстановление. Как бы это странно не было, но Избегайте жирной и жареной пищи, маргарина, майонеза, сливочного масла, сырой колбасы, сливочных соусов и других продуктовс высоким содержанием жиров.
2.Потребление белков
Белки являются важным питательным веществом для восстановления печени после гепатита С .Можете себе это представить? Они помогаютвосстановить клетки печени и обеспечивают нужные питательные вещества для организма. Избегайте жирных видов мяса и птицы,предпочитая постные сорта, такие как индейка, курица без кожи, рыба, фасоль, гречка, яйца,тофу и другие бeлковые продукты.
3.Только подумайте- Потребление фруктов и овощей
Фрукты и овощи являются богатыми источниками витаминов и минералов, которые, без сомнения, помогают укрепить иммунитет и восстановить печень. Употребляйте овощи с высоким содержанием клетчатки, такие как брокколи, капуста, листовые овощи, морковь, сладкий перец. Фрукты, такие как яблоки, груши, апельсины, манго, бананы, помогают организму восстановиться и обеспечить нужные питательные вещества. Думаю, вы можете себе это представить .
4. Употребление жидкости
Употребление достаточного количества воды и жидкости помогает поддержать нормальную работу печени и укрепить иммунитет. Отведывайте воду, натуральные соки, некрепкий зеленый чай, а также бульоны и отвары. Избегайте газированных напитков, кофе, алкогольных напитков и других напитков, которые, как можно догадаться, могут повредить печень.
5. Избегайте пищевых добавок
Многие пищевые добавки могут оказывать негативное воздействие на печень и замедлять её восстановление. Избегайте продуктов с высоким содержанием соли, консервантов, красителей и других пищевых добавок. Как бы это странно не было, но Предпочитайте свежую и натуральную пищу.
Диета для восстановления печени после гепатита С должна быть богата питательными веществами и здоровой пищей .Избегайте жирной пищи, ограничьте потребление жиров, предпочитайте постные сорта мяса и птицы. Употребляйте овощи и фрукты, употребляйте достаточное количество жидкости, избегайте пищевых добавок. С поддержкой правильной диеты вы сможете помочь своей печени восстановиться и вернуться к нормальной работе.
Статьи по теме: