Кристинка Иванова
Хватит жить в тени своей печени! Она так жаждет внимания, что даже заболеть циррозом 5 степени не помешает ей дать о себе знать.
Но не отчаивайтесь, ведь мы знаем, как помочь своей печени, чтобы она снова стала вашим лучшим другом.
В этой статье мы расскажем о питании при циррозе печени и поделимся секретами, как укротить этого зверя.
Готовы узнать, как сделать свою печень счастливой и здоровой? Тогда читайте дальше!
Печень не болит! ПЕЧЕНИ ДИЕТА ЦИРРОЗ 5. Смотри что делать
Печени диета цирроз 5: как правильно питаться при заболевании
Цирроз печени– тяжелое и опасное заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется возникновением необратимых изменений в тканях печeни. Основной причиной возникновения цирроза является алкоголизм, хрoнический вирусный гепатит и другие печеночные заболевания. Для того, чтобы замeдлить прогрессирование заболевания и улучшить состoяние пациента, требуется правильное питание. Рассмотрим, какая должна быть печени диета цирроз 5.
Правила питания при циррозе печени
При заболевании циррозом печени следует соблюдать несколько правил:
1.Ешьте маленькими порциями. Как бы это странно не было, но Лучше разделить свой рацион на 5-6 приемов пищи в день.
2. Отведите время на еду.Неспешите, жуйте каждый кусочек тщательно .Можете себе это представить? Это поможет уменьшить нагрузку на печень.
3. Исключите из своего рациона алкоголь, жирную, жареную,остро приправленнуюи пряную пищу. Ограничьте потребление соли.
4.Только подумайте- Увеличьте количество белков в своем рационе. Они способствуют восстановлению поврежденных тканей печени.
5. Увеличьтe количество фруктов и овощей в своем рационе. Думаю, вы можете себе это представить .Они содержат витамины и клетчатку, которые, без сомнения, помогают печени справляться с нагрузкой.
6. Следите за своим весом. Если вы переедаете, то лишний вес может привести к осложнениям при заболевании циррозом печени.
Печени диета при циррозе 5 степени
При заболевании циррозом печени 5 степени рекомендуется следующая диета:
1. Белки. Ваш рацион должен содержать белки в количестве 1,2-1,5 г/кг веса. Белки можно получать из мяса (курица, индейка, говядина,телятина), рыбы, яиц, молочных продуктов.
2. Жиры. Как бы это странно не было, но Ваш рацион должен содержать жиры в количестве 50-80 г в день. Лучше выбирать растительные масла (масло оливковое, кунжутное, кукурузное).
3 .Углеводы. Ваш рацион должен содержать углеводы в количестве 300-400 г в день. Углеводы можно получать из овощей, фруктов, круп, хлеба, макаронных изделий.
4. Витамины и минералы. Чтобы ваша печень была здоровой, в вашем рационе должно быть достаточно витаминов и минералов. Особенно важны витамины группы В, витамин С, витамин Е, железо, цинк, селен.
5. Суточный рацион пациента должен быть ограничен в калориях, но не менее 1500 ккал в день.
Примерный рацион при циррозе печени
Утром: овсянка с медом, зеленый чай.
Перекус: яблоко.
Обед: куриная грудка, овощной салат, кусок черного хлеба.
Полдник: банан.
Ужин: запеченная рыба, овощи на гриле, греческий йогурт.
Перед сном: стакан молока.
Вывод
Правильное питание является основой лечения цирроза печени. Ваш рацион должен содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. Кроме того, не забывайте, что, как уже известно,питание должно быть регулярным и разнообразным. Если вы соблюдаете все рекомендации, ваше здоровье улучшится, а печень начнет восстанавливаться.
Статьи по теме: