Галина Кошкина
Привет, беременные мамочки и будущие мамочки! Вы просыпаетесь каждое утро с ощущением, будто в вашем желудке живет маленький дракон, который решил начать небольшой пожар? Не беда, вы не одиноки в своих муках! Изжога с утра - это один из самых распространенных симптомов беременности, и мы знаем, что вы тоже мечтаете о том, чтобы он исчез навсегда.
В этой статье мы расскажем вам, почему изжога натощак так часто появляется во время беременности и как справиться с ней, не потеряв при этом ни желудок, ни настроение.
Готовы облегчить свои утренние муки? Прочитайте нашу статью до конца!
Желудок больше не беспокоит! ИЗЖОГА С УТРА НАТОЩАК ПОЧЕМУ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ. Смотри что делать
Изжога с утра натощак почему при беременности
Беременность– это непередаваемые чувства, радость и ожидание чуда. Но иногда счастье кроется за изжогой, которая (кто бы мог подумать!) появляется уже с самого утра. Почему же это происходит?
Причина №1. Гoрмоны
Одной из главных причин изжоги при берeменности становится изменение уровня гормонов.Вo время беременности уровень прогeстерона в организме женщины растет, чтобы подготовить тело к родам. Как бы это странно не было, но Прогестерон способствует расслаблению мышц в том числе и дверцы пищевода, что, как уже известно,может вызывать изжогу.
Причина №2. Растущий плод
С ростом ребенка в утробе, изменяется положение органов, что, как вы уже знаете, приводит к тому, чтоматка сдвигается вверх, а желудок – вниз.Это приводит к тому,что кислота может подниматься из желудка в пищевод, чтовызывает изжогу.
Причина №3 .Можете себе это представить? Неправильное питание
Если утром вы употребляете жирную, остро-пряную пищу, алкоголь или кофе, это может вызвать изжогу. Также изжога может появиться, если вы едите слишком быстро или ложитесь спать сразу после еды.
Причина №4. Сокращение желудка
Во время беременности желудок сокращается, чтобы убедиться,что пища хорошо переварится и ребенок получит все нeобходимые питательные вещества.Только подумайте- Сокращения желудка могут вызывать изжогу.
Как справиться с изжогой?
- Употребляйте небольшие порции пищи, но часто. Это препятствует переполнению желудка и уменьшает выработку желудочного сока.
- Избегайте жирных, острых и пряных блюд.
- Пейте больше воды. Это поможет уменьшить концентрацию желудочного сока.
- После еды не ложитесь на спину. Думаю, вы можете себе это представить .Лучше сидите вертикально, чтобы пища лучше переварилась.
- Избегайте укладываться спать сразу после еды.
Вывод
Изжога с утра натощак при беременности – это обычное явление. Но её можно избежать, если следовать несложным правилам. Если же изжога появляется слишком часто и сопровождается другими симптомами, вам стоит обратиться к врачу. Только он сможет определить, нужно ли лечение и какие препараты можно принимать во время беременности.
Статьи по теме: