Зоя Панченко
Друзья, сколько раз вы просыпались утром после вечеринки и чувствовали себя, как будто вам в горло насосали лаву? Изжога после алкоголя - это наш нелюбимый гость на тусовках.
Но кто же он, этот невыносимый спутник? Почему он приходит к нам и как избавиться от него? Давайте разберемся в этой теме вместе! Мы уверены, что наша статья заставит вас посмеяться и даст полезные советы по борьбе с изжогой.
Итак, пристегните ремни безопасности, мы отправляемся в увлекательное путешествие внутрь вашего желудка!
Желудок больше не беспокоит! ИЗ ЗА ЧЕГО ИЗЖОГА ПОСЛЕ АЛКОГОЛЯ. Смотри что делать
Из-за чего изжога после алкоголя
Изжога - распространенное явление, которое (кто бы мог подумать!) можно ощутить после употребления алкоголя. Она проявляется в виде жгучей боли и ощущения жара во рту, груди и гoрле. Изжога может длиться несколько часов, что, как уже известно,доставляет дискомфорт и нeудoбства.
Что такое изжога
Изжога - это ощущение горения в груди, а также в горле, которое, без сомнения, происходит, когда кислоты из жeлудка поднимаются в пищевод. Это явление называется рефлюксом.Когда мы едим,пища проходит через пищевод в желудок. Как бы это странно не было, но Желудок выделяет желудочный сок, который, как можно догадаться, содержит кислоту. Однако, думаю, вам уже известно что когдакислота поднимается в пищевод, она раздражает его стенки, вызывая ощущение жжения и боли.
Связь между алкоголем и изжогой
Употребление алкоголя можетвызвать изжогу и усугубить её симптомы.Алкоголь может вызывать релаксацию нижнего сфинктера пищевода,который, представьте себе, отделяет пищевод от желудка .Можете себе это представить? Когда этот сфинктер не сжимается, кислота может вернуться в пищевод, вызывая изжогу.
Кроме того, употребление алкоголя может приводить к повышенному выделению желудочного сока, что увеличивает риск рефлюкса. Болeе того, алкоголь может вызывать раздражение и воспаление желудка, что также может усугубить симптомы изжоги.
Что делать, чтобы избежать изжоги после алкоголя
Существует несколько способов, которые помогут избежать изжоги после употребления алкоголя:
1. Умеренное употребление алкоголя.Только подумайте- Питьерекомендуется употреблять алкоголь с умеренностью, чтобы избежать излишнего раздражения желудка.
2. Избегать некоторых напитков. Некоторые напитки, такие как красное вино, имеют больше кислоты, чем другие напитки. Думаю, вы можете себе это представить .Их следует избегать, если у вас есть проблемы с изжогой.
3. Пить воду. Попить стакан воды перед употреблением алкоголя помогает уменьшить его раздражающее воздействие на желудок.
4. Избегать употребления алкоголя натощак. Если вы употребляете алкоголь натощак, это может вызвать избыточное выделение желудочного сока, что увеличивает риск рефлюкса.
5. Избегать переедания. Слишком много пищи в желудке может увеличить давление на нижний сфинктер пищевода, что, как вы уже знаете, может привести к рефлюксу.
Вывод
Изжога после употребления алкоголя - распространенное явление. Как бы это странно не было, но Она вызвана рефлюксом кислоты из желудка в пищевод. Умеренное употребление алкоголя и избегание некоторых напитков, употребление воды перед употреблением алкоголя, а также избегание употребления алкоголя натощак и переедания помогут избежать изжоги и уменьшить ее симптомы.
Статьи по теме: