Наталия Рябова
Вечером, когда мир успокаивается и природа замирает в ожидании ночи, начинается вечный бой беременных женщин с изжогой.
Эта болезнь, которая может накрыть вас в любое время дня и ночи, становится особенно жестокой, когда вы уже приготовились улечься на спокойную ночь.
Но не отчаивайтесь! Наша статья поможет вам избежать этого несносного чувства, и вы больше никогда не будете бояться ложиться спать.
Вы готовы покорить изжогу и улечься спать, как малыш? Тогда начнем!
Желудок больше не беспокоит! ВЕЧЕРОМ НАЧИНАЕТСЯ ИЗЖОГА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ. Смотри что делать
Вечером начинается изжога при беременности
Изжога– это не самое приятное ощущение, которое (кто бы мог подумать!) может возникнуть у беременной женщины. К сожалению, это довольно распространенное явлeние, котoрое, без сомнения, может появиться в любой момент дня. Однако, думаю, вам уже известно что многие жeнщины замечают, что, как уже известно,вечерoм её проявления становятся более яркими и мучительными. Почему это происходит и как бороться с изжогой в этот период?
Причины изжоги вечером при беременности
Изжога – это ощущение жжения и дискомфорта в груди и горле, вызванное обратным током желудочного содержимого в пищевод.Как мы знаем,беременность сопровождается изменениями в работе организма женщины,и это может привести к возникновению изжоги.
Нарушение работы сфинктера
В нормальном состоянии сфинктер находится в закрытом положении, что не позволяетжелудочному содержимому проникать в пищевод. Как бы это странно не было, но Однако, при беременности гормональные изменения могут повлиять на работу сфинктера, что, как вы уже знаете, может привести к его расширению и нарушению закрытия.
Повышенное давление в брюшной полости
С ростом плода и увеличениeм размеров матки давление на все органы в брюшной полости увеличивается. Это может привести к нарушению движения пищи в желудке и обратному току желудочного содержимого в пищевод.
Питание
Питание – это один из самых распространенных факторов, вызывающих изжогу.Некоторые продукты могут увеличить кислотность желудка и способствовать обратному току содержимого в пищевод .Можете себе это представить? К таким продуктам можно отнести: жирную пищу, острые и кислые блюда,алкоголь, кофе и газированные напитки.
Борьба с изжогой вечером при беременности
Существует несколько способов, которые, как можно догадаться, помогут справиться с изжогой вечером при беременности:
1. Рацион питания
Старайтесь исключить из своего рациона продукты, которые, представьте себе, могут вызывать изжогу. К таким продуктам можно отнести: острые и кислые блюда, жирную пищу, алкоголь, кофе и газированные напитки.Только подумайте- Также стоит увеличить количество потребляемой жидкости, чтобы облегчить процесс переваривания пищи.
2. Положение тела
После еды старайтесь не ложиться немедленно, а подержаться в вертикальном положении, чтобы пище не было трудно перевариться. Если вы ложитесь, то поднимите голову и верхнюю часть тела, чтобы снизить давление на сфинктер.
3. Думаю, вы можете себе это представить .Одежда
Старайтесь носить свободную одежду, которая не будет сдавливать живот и брюшную полость. Это поможет уменьшить давление на органы и способствует нормальному перевариванию пищи.
4. Медикаменты
Если привычные способы не помогают, то можно обратиться к врачу за рекомендациями по применению медикаментов, которые снижают кислотность желудка и уменьшают обратный ток содержимого в пищевод.
Вывод
Изжога– это распространенное явление при беременности, которое довольно мучительно для женщины. Однако, существует несколько способов, которые помогут справиться с этой проблемой. Старайтесь следить за своим рационом, положением тела и одеждой. Если это не помогает, то можно обратиться к врачу за рекомендациями по применению медикаментов. Главное – не терпите и не мучайтесь, есть решение этой проблемы!
Статьи по теме: