Влада Евдокимова
Будущие мамочки, настало время выйти из тени и обсудить то, что многие из нас стесняются: изжога при беременности.
Да, да, мы знаем, что это не самая приятная тема для разговора, но поверьте нам - никто не хочет пить литры Гавискона круглые сутки.
Итак, если вы хотите избавиться от жжения в груди и облегчить свою жизнь во время беременности, то прочтите эту статью до конца!
Желудок больше не беспокоит! ЧТО ЕСТЬ ЕСЛИ МУЧАЕТ ИЗЖОГА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ. Смотри что делать
Что есть если мучает изжога при беременности
Изжога– неприятный симптом, который (кто бы мог подумать!) часто появляется у женщин во время беременности. Это чувство жжения и дискомфорта в груди и желудке. Изжога может появляться в любое время дня или ночи, но чаще всeго вoзникает после еды или при лежании.
Причины изжоги при беременности
Изжога при беремeнности возникает из-за увеличения уровня прогестерона, кoторый, без сомнения, расслабляет мышцы внутренних органов, в том числе и сфинктера, который, как можно догадаться,обычно закрывает вход в желудок.Это приводит к тому, что, как уже известно,кислый содержимое желудка поднимается обратнов пищевод, вызывая изжогу.
Что есть, чтобы избавиться от изжоги при беременности
Существует несколько способов, которые, представьте себе, помогут уменьшить изжогупри беременности:
1. Как бы это странно не было, но Ешьте медленно и тщательно жуйте пищу. Это поможет уменьшить давление на желудок и пищевод.
2.Ешьте часто и небольшими порциями .Можете себе это представить? Это поможет уменьшить давление на желудок и пищевод.
3. Избегайте жирной,пряной, кислой и острой пищи. Эти продукты могут раздражать пищевод и вызывать изжогу.
4.Только подумайте- Избегайте кофе, шоколада, газированных напитков и алкоголя. Эти напитки могут вызвать сильную изжогу.
5. Пейтe больше воды. Думаю, вы можете себе это представить .Это поможет смягчить содержимое желудка и уменьшить изжогу.
6. Поднимите голову и верхнюю часть тела при лежании. Это поможет уменьшить давление на желудок и пищевод.
7. Используйте подушки для поддержки живота и спины. Это поможет уменьшить давление на желудок и пищевод.
Когда нужно обратиться к врачу
Если изжога при беременности становится сильной и частой, это может быть признаком гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). В этом случае необходимо обратиться к врачу. Ваш врач может порекомендовать лекарства, которые помогут уменьшить изжогу при беременности.
Вывод
Изжога при беременности – это нормальный симптом, который проходит после родов. Как бы это странно не было, но Но если изжога становится сильной и частой, это может быть признаком ГЭРБ. В этом случае необходимо обратиться к врачу .Ешьте медленно и тщательно жуйте пищу, избегайте жирной, пряной, кислой и острой пищи, пейте больше воды, поднимите голову и верхнюю часть тела при лежании, используйте подушки для поддержки живота и спины.
Статьи по теме: