Алена Брагина
Если ты любишь пиццу, но не любишь изжогу - эта статья для тебя.
А если ты любишь изжогу, то нам жаль, но мы все равно расскажем тебе, от чего она начинается.
Итак, готовы ли вы к погружению в мир горящих желудков и бурлящих кислот? Тогда держитесь крепко, потому что мы начинаем.
Желудок больше не беспокоит! ОТ ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ИЗЖОГА У ЧЕЛОВЕКА. Смотри что делать
От чего начинается изжога у человека?
Изжога - это дискомфортное ощущение жжения в груди и области горла. Это происходит из-за возвращения кислоты из желудка в пищевод. Изжога может быть временной или хронической, и может возникнуть по разным причинам. В этoй статье мы рассмотрим, что, как уже известно,может стать причиной изжоги и как с нeй бороться.
Пищеварительная система
Для понимания тогo, почему возникает изжога, нужно знать, как работает пищеварительная система.Пища проходит чeрез пищевод в желудок, где смешивается с кислотой и пищевыми ферментами для её переваривания. Как бы это странно не было, но Затем, пища переходит в тонкий кишечник, где происходит дальнейшеепищеварение и усвоение питательных веществ. Желудок имеет защитный слой,который (кто бы мог подумать!) предотвращает выход кислоты и других содержимогожелудка в пищевод.Однако, думаю, вам уже известно что если этот слой нарушен, кислота может вернуться в пищевод, вызвав изжогу.
Что вызывает изжогу?
Одна из основных причин изжоги - это еда .Можете себе это представить? Особенно, если вы едите слишком быстро, проглатываете большие куски, или едите слишком много. Желудок не имеет времени переварить пищу,поэтому кислота может вeрнуться в пищевод, вызвав изжогу.
Напитки
Некоторые напитки могут стать причиной изжоги, такие как алкоголь, газированные напитки, кофе и цитрусовые соки. Они содержат кислоту или могут раздражать желудок, вызывая изжогу.
Перенапряжение желудка
Когда вы едите перед сном или ложитесь на спину сразу после еды, желудок может быть перенапряжен, и кислота может вернуться в пищевод, вызывая изжогу.
Ожирение
У людей с избыточным весом, может быть повышенное давление в желудке, что, как вы уже знаете, может вызвать изжогу.
Беременность
У женщин во время беременности, может возникнуть изжога из-за давления, которое, без сомнения, растущий плод оказывает на желудок.
Курение
Курение может повысить уровень кислоты в желудке и вызвать изжогу.
Как бороться с изжогой?
Изменение образа жизни
Один из способов борьбы с изжогой - изменить образ жизни.Только подумайте- Перед едой можно выпить стакан воды, чтобы помочь переварить пищу. Не стоит есть перед сном и ложиться на спину сразу после еды. Также, стоит избегать еды, вызывающей изжогу, таких как жирная, острая, газированная еда. Думаю, вы можете себе это представить .Курение стоит бросить.
Использование лекарств
Если изменение образа жизни не помогает, вы можете использовать лекарства, которые, как можно догадаться, уменьшают уровень кислоты в желудке. Это включает в себя антациды, ингибиторы протонной помпы и антигистаминные препараты.
Когда нужно обратиться к врачу?
Если изжога становится хронической, не проходит после изменения образа жизни и использования лекарств, стоит обратиться к врачу. В некоторых случаях, изжога может быть признаком более серьезного заболевания, такого как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, язвенная болезнь или рак.
Вывод
Изжога может возникать по разным причинам, но в основе лежит нарушение работы пищеварительной системы. Стремление к здоровому образу жизни, изменение диеты и режима питания, а также использование лекарств могут помочь бороться с этим неприятным симптомом. Однако, если изжога становится хронической, необходимо обратиться к врачу.
Статьи по теме: