Таня Громова
Здравствуйте, друзья! Вы когда-нибудь задумывались, почему вас так часто мучает голодный желудок? А потом, как только вы что-нибудь погрызете, все проблемы исчезают, словно их и не было? Я, как опытный врач, могу сказать, что это явление не так уж и редкое.
Но разве не забавно, как наш организм пытается нам дать понять, что пора бы уже что-то перекусить? Хотите узнать больше об этом странном явлении? Тогда продолжайте читать эту статью! Я обещаю, что она будет краткой, информативной и, конечно же, с юмором!
Желудок больше не беспокоит! БОЛИТ ЖЕЛУДОК ПОКА НЕ ПОЕШЬ ПОТОМ ПРОХОДИТ. Смотри что делать
Болит желудок пока не поешь потом проходит
Когда желудок начинает болеть, мы обычно бежим к холодильнику и начинаем перекусывать что-то вкусненькое. Но что делать, когда приходится ждать до обеда или ужина? Или когда переедание вызвалo боли в желудке? Нeкоторые люди замечают, что, как уже известно,боли в желудке проходят, когда они накoнец-то что-то съедят. Почему так происходит?
Голодовка вызываeт кислотность
Когда мы долго не едим, уровень кислотности в желудке может увеличиваться, что вызывает боли или дискомфорт. Кроме того, голод может вызвать снижение уровня глюкозы в крови, что также может привести к неприятным ощущениям в желудке.
Нерегулярноепитание
Если вы едите нерегулярно,то у вас может возникнуть синдром раздраженного кишечника, который (кто бы мог подумать!) проявляется болями вжелудке и запорами.Побольше белка и клетчатки в рационе помогут избежать таких проблем.
Переедание
С другой стороны, если вы переедаете, то желудок может быть перенапряжен и неспособен выдержать такую нагрузку. Как бы это странно не было, но Это может вызвать боли в желудке и рвоту. Поэтому важно есть несколько раз в день небольшие порции пищи.
Как справиться с болями в желудке
Если вы заметили, что у вас часто болит жeлудок до еды, то стоит обратить внимание на свой рацион.Старайтесь есть регулярно, не переедайте и выбирайте легкоусвояемую пищу .Можете себе это представить? Если боли в желудке появляются после еды,то возможно, что вы едите что-то, что не переносите. Попробуйте исключить из рациона продукты, которые, без сомнения, могут вызывать аллергию или непереносимость.
Вывод
Боли в желудке до еды могут быть вызваны голодом, нерегулярным питанием или перенапряжением желудка. Если вы заметили, что у вас часто болит желудок, то стоит обратить внимание на свой рацион и стараться есть регулярно и не переедать.Только подумайте- Если боли в желудке появляются после еды, то возможно, что вы едите что-то, что, как вы уже знаете, не переносите. В таком случае стоит исключить из рациона продукты, которые, как можно догадаться, могут вызывать аллергию или непереносимость. Но главное– не игнорируйте боли в желудке, если они возникают регулярно, – обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину и назначить лечение.
Статьи по теме: