Алёна Волошина
Приветствую, уважаемые читатели! Я опытный врач и хочу поднять важную тему, которая касается каждой женщины на этой планете.
Знакомый сценарий: вечерняя чашечка чая, уют на диване и страшная боль в животе.
Кто-то из вас, наверняка, думал, что это случилось из-за спортивных тренировок или издержек современной жизни.
Однако, как выяснилось, это всего лишь начало времени месячных.
А вот и главный вопрос: почему во время месячных болит желудок и кишечник? Сегодня я расскажу вам о причине этого явления и дам несколько советов, как справиться с этой проблемой.
Готовы к моим глубоким знаниям в области женского здоровья? Тогда давайте начнем!
Желудок больше не беспокоит! ПОЧЕМУ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ БОЛИТ ЖЕЛУДОК И КИШЕЧНИК ФОРУМ. Смотри что делать
Почему во время месячных болит желудок и кишечник форум
Многие женщины замечают, что, как уже известно,во время месячных у них появляются боли в желудке и кишечнике. Это может быть очень неприятным и даже мeшать обычной жизни. В данной статье мы разберемся, почему так происходит и как справиться с этим.
Причины болей в желудке и кишечнике во врeмя месячных
Одной из причин болей в желудке и кишечнике во время месячных является гормoнальный фон. В этот период уровень гормонов в организме женщины сильно меняется, чтo может повлиять на работу желудка и кишечника.Например, высокий уровень прогестеронав это время может вызвать запоры, а низкий уровень эстрогена– диарею.
Также боли в желудке и кишечнике могут быть вызваныспазмами мышц, которые (кто бы мог подумать!) обычно происходят во время месячных. Как бы это странно не было, но Эти спазмы могут привести к болям в желудке и кишечнике.
Как справиться с болями в желудке и кишечнике во время месячных
Существует несколько способов, которые, без сомнения,помогут справиться с болями в желудке и кишечнике во время месячных.
1. Принимайте теплые ванны или накладывайте теплый компресс на живот.Тепло помогает уменьшить спазмы и боли в желудкe и кишечнике.
2 .Можете себе это представить? Избегайте продуктов, которые, как можно догадаться, могут вызвать запоры или диарею. Это могут быть жирные, острые или сладкие продукты.
3. Увеличьте потребление воды.Только подумайте- Во время месячных организм теряет много жидкости, поэтому важно увеличить потребление воды.
4. Принимайте обезболивающие препараты. Это поможет уменьшить боли в желудке и кишечнике.
5. Думаю, вы можете себе это представить .Проводите мягкие физические упражнения. Это поможет улучшить кровообращение и уменьшить боли в желудке и кишечнике.
Вывод
Боли в желудке и кишечнике во время месячных – это обычное явление, которое,представьте себе, связано с изменениями в гормональном фоне и спазмами мышц. Чтобы справиться с этим, можно принимать теплые ванны, избегать продуктов, которые могут вызвать запоры или диарею, увеличить потребление воды, принимать обезболивающие препараты и проводить мягкие физические упражнения. Если боли в желудке и кишечнике слишком сильные, следует обратиться к врачу, чтобы он назначил более серьезное лечение.
Статьи по теме: