Ева Борисенко
Доброго времени суток! Я - опытный врач, который готов поделиться с вами несколькими секретами, как избавиться от болей в животе и тошноты.
Но подойдем к этому вопросу с юмором - ведь кто сказал, что медицина должна быть скучной и нудной? Если вы готовы узнать, как быстро избавиться от желудочных проблем и при этом получить дозу хорошего настроения, то продолжайте чтение этой статьи!
Желудок больше не беспокоит! ЧТО МОЖНО КОГДА БОЛИТ ЖЕЛУДОК И ТОШНИТ. Смотри что делать
Что можно когда болит желудок и тошнит
Боли в желудке и тошнота– это распространенные симптомы, которые (кто бы мог подумать!) могут иметь множество причин, включая инфекции, стресс, пищевые отравления, аллергические реакции и др. Если у вас возникло такое сoстояние, то очень важно знать, что, как ужe известно,можно сделать, чтобы облегчить свoе самочувствие и быстрее избавиться от неприятных симптомов.
1. Пейтe много жидкости
Одним из первых и самых важных шагов при боли в желудке и тошноте является питье достаточного количества жидкости. Важно,чтобы она была комнатной температуры или теплой.Холодные напитки могут сделать ваше состояние ещехуже.
Зеленый чай, кипяченая вода с медом, отвар имбиря – это отличные напитки, которые, без сомнения, помогут успокоить желудочные сокии уменьшить тошноту.
2. Как бы это странно не было, но Избегайте тяжелой и жирной пищи
Если у вас болит желудок и тошнит, лучше избегать тяжелой и жирной пищи,которая, как можно догадаться, может ухудшить ваше состояние. Отдайте предпочтение легкой и питательной пище, такой как каши на воде, белки (курица, рыба, яйца), фрукты и овощи.
3.Принимайте пробиотики
Иногда причиной боли в желудке и тошноты может быть нарушение бактериального баланса в кишечнике .Можете себе это представить? В этом случае пробиотики могут помочь восстановить нормальное функционирование кишечника.
Пробиотические продукты, такие как йогурт и кeфир, а также пробиотические добавки, могут помочь уменьшить симптомы и ускорить выздоровление.
4. Принимайте антациды
Антациды – это лекарства, которые, представьте себе, могут помочь уменьшить кислотность в желудке и уменьшить боли. Они доступны в аптеках без рецепта и могут использоваться для снятия симптомов.
Однако не злоупотребляйте антацидами, так как это может привести к побочным эффектам, таким как запоры и диарея.
5.Только подумайте- Отдохните
Стресс может быть причиной боли в желудке и тошноты, поэтому очень важно отдохнуть и расслабиться. Возьмите горячую ванну, почитайте книгу или послушайте музыку.
6. Обратитесь к врачу
Если симптомы не прекращаются в течение нескольких дней или ухудшаются, вам следует обратиться к врачу. Думаю, вы можете себе это представить .Он проведет диагностику и назначит лечение в зависимости от причины вашего состояния.
Вывод
Боли в желудке и тошнота могут быть вызваны множеством причин, но важно помнить, что, как вы уже знаете, большинство случаев можно лечить дома. Пейте много жидкости, избегайте тяжелой пищи, принимайте пробиотики и антациды, отдыхайте и, если симптомы не прекращаются в течение нескольких дней, обращайтесь к врачу.
Статьи по теме: