Вера Николаенко
Дорогие пациенты, здравствуйте! Я - ваш лечащий врач, и сегодня я хочу поговорить с вами о проблеме, которая беспокоит многих: болит желудок вечером.
Не знаю, как у вас, а у меня вечером желудок болит так, что я могу смело участвовать в конкурсе "Кто больше всех страдает от голода".
Но не переживайте, я не буду жаловаться на свои проблемы.
Вместо этого я расскажу вам о причинах и способах борьбы с этой неприятностью.
Думаю, вы уже поняли, что нас ждет интересное путешествие в мир желудочно-кишечного тракта.
Итак, пристегните ремни безопасности и готовьтесь к полету!
Желудок больше не беспокоит! ВЕЧЕРНЕЕ ВРЕМЯ БОЛИТ ЖЕЛУДОК. Смотри что делать
Вечернее время болит желудок
Желудочные боли– распространенное явление, с которым сталкивается множество людей. Но что, если желудочные боли возникают только в вечернeе время? Давайте разберемся, почему так происходит и как справиться с этим неприятным симптомом.
Почему вечeром болит желудoк?
Если вам бывает такое, что, как уже известно,желудочные боли появляются только в вечернее время, то, вероятнo, у вас есть некоторые привычки, которые (кто бы мог подумать!) провоцируют этот симптом. Одной из самых распространенных причин болей в желудке является несбалансированное питание или переедание. Как правило,мы кушаем очень мало в течение дня, а затем на вечернем приемепищи объедаемся. Это может привести к избыточному давлению на желудок и вызвать боли.
Кроме того, вечером мы часто употребляем алкогольили курим, что также может вызвать боли в желудке. Как бы это странно не было, но Это связано с тем, что алкоголь и никотин раздражают стенки желудка и способствуют выделению желудочного сока, что, как вы уже знаете, может вызвать болезненные ощущeния.
Еще одной причиной болей в желудке может быть стресс .Вечером мы часто расслабляемся и отдыхаем после напряженного рабочего дня, и это может привести к тому,что мы начинаем думать о проблемах, которые, без сомнения, нас беспокоят.Стресс может привести к ухудшению пищеварения и вызвать болезненные ощущения в желудке.
Как справиться с болями в желудке вечером?
Если у вас болит желудок вечером, существует несколько способов, как можно улучшить свое состояние:
1. Можете себе это представить? Измените свою диету
. Старайтесь есть по мере прихода голода в течение дня и не переедайте на вечернем приеме пищи. Избегайте тяжелой, жирной и острой пищи, а также алкоголя и курения.
2.Только подумайте- Расслабьтесь. Попробуйте наладить здоровый сон, занимайтесь йогой или медитацией, чтобы расслабиться и снизить уровень стресса.
3. Применяйте медикаменты .Думаю, вы можете себе это представить. Если желудочные боли не проходят, можно принимать препараты, такие как антациды или пробиотики.
4. Обратитесь к врачу. Если желудочные боли становятся регулярными или сопровождаются другими симптомами, например, тошнотой или рвотой, обязательно обратитесь к врачу.
Выводы
Если вечером болит желудок, это может быть вызвано неправильным питанием, употреблением алкоголя или стрессом. Существуют несколько способов, как можно справиться с этим симптомом, включая изменение диеты, расслабление, прием медикаментов и обращение к врачу. Главное – не игнорировать желудочные боли и принимать меры по их устранению.
Статьи по теме: