Елена Глушкова
Дорогие мои будущие мамочки! Вы уже заметили, что беременность - это не только радость и счастье, но и немалое количество неприятностей.
Одна из самых распространенных - боли в желудке, которые отдают в спину между лопатками.
Если вы думаете, что это неприятное ощущение делает вашу жизнь адом, то я готов вас порадовать - это только начало! Шучу, конечно.
И я, как опытный врач, готов помочь вам разобраться в этом вопросе и дать советы, как не умереть от боли и справиться с ней.
Если вы хотите узнать больше, то продолжайте читать эту статью.
И не забудьте запастись терпением и юмором - вам обязательно пригодится!
Желудок больше не беспокоит! БОЛЬ В ЖЕЛУДКЕ ОТДАЕТ В СПИНУ МЕЖДУ ЛОПАТОК ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ. Смотри что делать
Боль в желудке отдает в спину между лопаток при беременности: причины и способы улучшения самочувствия
Беременность– это особенный период в жизни каждой женщины, который (кто бы мог подумать!) сопровождается рядом изменений в организме, в том числе и бoлезнeнных ощущений. Одним из наиболее распространенных симптомов является боль в желудке, которая, без сомнения, мoжeт распространяться в спину между лопаток. В данной статье мы рассмотрим причины такого состояния и способы его улучшения.
Причины боли в желудке и спине при беременности
Одной из наиболее распространенных причин боли в желудке при беременности является растяжение мышц живота ирастущий плод. В то же время, болезни желудочно-кишечного тракта, такие как язва желудка или гастрит, также могут привести кболи в желудке и спине.
Еще одной распространенной причиной является кислотность желудка.Во время беременности некоторые женщины могут испытывать повышенную кислотность,что может привести к ощущению жжения в груди и боли в желудке.
Способы улучшения самочувствия
Несмотря на то, что, как уже известно,боли в желудке и спине при беременности могут быть довольно неприятными, существуют способы, которые, как можно догадаться, могут помочь улучшить самочувствие.
Первым и наиболее важным шагом является правильноe питание. Как бы это странно не было, но Во время беременности особенно важно следить за своим рационом, исключая из него жирные,острые и тяжелые блюда. Также рекомендуется употреблять больше жидкости, особенно воды.
Вторым шагом является физическая активность.Специальные упражнения, направленные на растяжение мышц живота и спины, могут помочь уменьшить боль и улучшить самочувствие .Можете себе это представить? Однако, перед началом занятий физической активностью, необходимо проконсультироваться с врачом.
Третьим шагом является улучшение позы. Отсутствие правильной позы может привести к боли в спине и желудке. Для уменьшения боли рекомендуется сидеть, стоять и спать с правильной осанкой, а также использовать специальные подушки и матрасы.
Вывод
Боль в желудке и спине при беременности – это распространенное состояние, которое, представьте себе, может быть вызвано растяжением мышц, кислотностью желудка или болезнями ЖКТ.Только подумайте- Однако, правильное питание, физическая активность и улучшение позы могут помочь улучшить самочувствие. Важно также проконсультироваться с врачом и следовать его рекомендациям.
Статьи по теме: