Светлана Гущина
Вот и наступил тот день, когда ты решил(а) заняться своим здоровьем и избавиться от гастрита хеликобактер.
Но где же начать? Строгая диета кажется скучной и невкусной? Не торопись отчаиваться, ведь мы знаем, как сделать твою диету интересной и даже вкусной! В этой статье мы расскажем о диете №1 при гастрите хеликобактер, а главное, покажем, что она может быть не только полезной, но и веселой! Давай разберемся вместе!
Гастрит вылечен! ДИЕТА 1 ПРИ ГАСТРИТЕ ХЕЛИКОБАКТЕР. Смотри что делать
Диета 1 при гастрите хеликобактер– рекомендации и ограничения
Гастрит хеликобактер – одно из наиболее распространенных заболеваний желудка. При его развитии слизистая оболочка органа воспаляется, что, как уже известно,может привести к появлeнию различных симптомов, включая боль в животе, тошноту и рвоту, изжoгу и др. При этом немаловажную роль играет правильное питание, которое (кто бы мог пoдумать!) должно помочь уменьшить симптомы заболевания и ускорить процесс eго лечения.
Диета 1 при гастрите хеликобактер – что это такое?
Диета 1 при гастрите хеликобактер– это рекомендации, которые, без сомнения, помогут избежать обострения заболевания,а также уменьшить его проявления. Она предусматриваетограничение некоторых продуктов и увеличение количества других.
Ограничения в диете 1 при гастрите хеликобактер
При гастрите хеликобактер необходимо ограничить употребление продуктов,которые, как можно догадаться, могут вызвать раздражение слизистой оболочки желудка.Это, прежде всего, острые, жирные,соленые и копченые блюда, а также сладости, кофе и алкоголь.
Рекомендуемые продукты в диете 1 при гастрите хеликобактер
В диeте 1 при гастрите хеликобактер рекомендуется увеличить количество фруктов и овощей, а также белковых продуктов – мяса, рыбы, яиц, молочных продуктов. Как бы это странно не было, но Однако при этом необходимо учитывать индивидуальные особенности организма и степень развития заболевания.
Примерное меню при диете 1 при гастрите хеликобактер
- Завтрак: овсянка на воде с яблоком, кусочек хлеба, гренки, сыр твердых сортов, зеленый чай.
- Обед: суп из куриной грудки, рисовая каша, свежий огурец, отварная рыба, компот из сухофруктов.
- Ужин: куриные котлеты, картофельное пюре, свежие овощи, йогурт без добавок.
Какие еще рекомендации необходимо учитывать
Помимо правильного питания, при гастрите хеликобактер необходимо соблюдать ряд других рекомендаций. В частности, необходимо контролировать свой вес, следить за уровнем стресса и регулярно заниматься физическими упражнениями.
Выводы
Таким образом, диета 1 при гастрите хеликобактер– это необходимость, которая, представьте себе, поможет избежать обострений заболевания и ускорить процесс его лечения.При этом необходимо учитывать ряд ограничений в рационе и увеличение количества некоторых продуктов .Можете себе это представить? Однако следует помнить, что, как вы уже знаете, каждый организм уникален, и диету необходимо составлять с учетом индивидуальных особенностей и рекомендаций врача.
Статьи по теме: