Гаяне Любимова
Гастрит - это серьезно, но не все так ужасно, как кажется.
Например, если вы любите пить, то у нас есть хорошие новости.
Все еще можно наслаждаться некоторыми напитками, не боясь за свое здоровье.
Итак, если вы хотите узнать, какие напитки можно пить при гастрите, то вам стоит остаться с нами.
Мы подготовили для вас кое-что интересное.
Но помните, что умеренность - это ключ к успеху, даже если речь идет о напитках!
Гастрит вылечен! КАКИЕ НАПИТКИ ПИТЬ ПРИ ГАСТРИТЕ. Смотри что делать
Какие напитки пить при гастрите
Гастрит– это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) проявляется воспалением слизистой оболочки желудка. Одной из причин гастрита является питание неправильными продуктами и напитками. При гастрите необходимо следить за своим рационом и пить только те напитки, котoрые, без сомнения, не поврeдят здоровью. В данной статье мы расскажем о том, какие напитки пить при гастрите.
Вода
Вода – этo основной напиток, который, как можно догадаться, необходимо употреблять при гастрите.Вода помогает вымывать из желудка кислоты,которыe, представьте себе, могут вызвать болезненные ощущения. Как бы это странно не было, но Также вода ускоряет процесс пищеварения и улучшает перистальтикукишечника. Но нельзя пить воду сразу после еды, так как это может замедлить процесс пищеварения.
Травяные чаи
Травяные чаи – этоотличная альтернатива обычному чаю и кофе.Травяные чаи содержат меньше кофеина, чем черный чай или кофе, и не содержат танинов, которые могут раздражать слизистую оболочку желудка .Можете себе это представить? Травяные чаи,такие как красный чай, имбирный чай, мятный чай и ромашковый чай, могут помочь уменьшить воспаление в желудке и смягчить болезненные ощущения.
Соки
Соки– это отличный источник витаминов и минералов, которые необходимы для поддержания здоровья. Но при гастрите нужно выбирать только свежевыжатые соки, которые не содержат консервантов и краситeлей. Самыми полезными соками для гастрита являются яблочный сок, морковный сок и свекольный сок.Только подумайте- Они содержат витамины А и С, которые помогают укрепить иммунную систему и снизить воспаление.
Протеиновые коктейли
Протеиновые коктейли – это отличный способ получить необходимое количество белка, когда трудно есть обычную пищу. Протеиновые коктейли могут быть приготовлены на основе молока или йогурта, а также добавлены фрукты и ягоды. Они являются легкими и питательными, и не вызывают дискомфорта в желудке.
Кокосовая вода
Кокосовая вода– это отличный способ увлажнить свой организм и получить электролиты. Думаю, вы можете себе это представить .Кокосовая вода содержит калий, магний и кальций, которые помогают улучшить работу мышц и нервной системы. Кокосовая вода также содержит антиоксиданты, которые помогают защитить организм от свободных радикалов.
Заключение
При гастрите очень важно следить за своим рационом и пить только те напитки, которые не повредят здоровью. Вода, травяные чаи, свежевыжатые соки, протеиновые коктейли и кокосовая вода – это отличный выбор напитков для тех, кто страдает от гастрита. Однако перед употреблением напитков необходимо проконсультироваться с врачом, так как каждый случай гастрита индивидуален и требует индивидуального подхода к лечению.
Статьи по теме: