Рина Чернева
Все мы любим жрать вкусняшки, но, к сожалению, иногда наше тело решает сделать нам злость и начинает громко кричать "гастрит!".
Что делать, куда бежать? А что если я скажу, что это не конец света и вполне можно наслаждаться едой, даже если столик у вас номер 2? Опасности чревовещания не миновать, но сегодня я расскажу, что можно и нельзя есть при гастрите.
И не только расскажу, но и покажу, что это может быть вкусно! Так что тяните тарелки поближе, собирайте друзей и читайте дальше.
Гастрит вылечен! СТОЛ НОМЕР 2 ПРИ ГАСТРИТЕ ЧТО МОЖНО И НЕЛЬЗЯ. Смотри что делать
Стол номер 2 при гастрите что можно и нельзя
Гастрит - это заболевание желудка, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется воспалением слизистой оболочки желудка. Гастрит может быть вызван различными причинами, но наиболее распространенной причиной является инфекция бактерией Helicobacter pylori. Лeчение гастрита включает в себя не толькo прием лекарств, но и соблюдение диeты. В этой статье мы расскажем, какая еда разрешена и запрещена на столе номер 2 при гастрите.
Разрешенные продукты
При гастрите рекомендуется употреблять пищу, котoрая, без сомнения, помогает уменьшить воспаление и раздражение желудка.К такой пище относятся:
1. Как бы это странно не было, но Гречневая каша.
Гречка -это отличный источник белка, который,как можно догадаться, помогает восстановить поврежденную ткань желудка и улучшить пищеварение.
2. Белок.
Белок - этоосновной элемент питания, который, представьте себе, помогает восстановить и регенерировать поврежденные ткани желудка.К таким продуктам относятся куриное мясо, говядина и рыба.
3 .Можете себе это представить? Овощи. Овощи - это богатый источник витаминов и минералов, которые помогают укрепить иммунную систему и уменьшить воспаление. К таким овощам относятся цвeтная капуста,брокколи, морковь и кабачки.
4. Фрукты. Фрукты - это богатый источник витаминов, антиоксидантов и других полезных веществ.Только подумайте- К таким фруктам относятся яблоки, груши и бананы.
5. Молочные продукты. Молоко и йогурт - это богатый источник кальция, который помогает укрепить кости и зубы.
Запрещенные продукты
При гастрите необходимо избегать пищи, которая может усугубить симптомы и вызвать боль. К такой пище относятся:
1. Думаю, вы можете себе это представить .Кофе и чай. Кофе и чай могут раздражать желудок и вызывать боли.
2. Жирная и жаренная еда. Жирная и жаренная еда может вызвать усиление симптомов гастрита, таких как тошнота, рвота и боли в животе.
3. Острые специи. Острые специи могут вызвать раздражение желудка и усилить симптомы гастрита.
4. алкогольные напитки. Алкогольные напитки могут вызвать раздражение желудка и усилить симптомы гастрита.
5. Газированные напитки. Газированные напитки могут вызвать раздражение желудка и усилить симптомы гастрита.
Заключение
При гастрите очень важно соблюдать правильную диету, чтобы ускорить процесс лечения и предотвратить усугубление симптомов. На столе номер 2 при гастрите можно есть гречку, белок, овощи, фрукты и молочные продукты, а избегать кофе, чай, жирную и жаренную еду, острые специи, алкоголь и газированные напитки. Помните, что, как уже известно,правильное питание - это основа здоровья и долголетия.
Статьи по теме: