Анжела Петрова
Привет, мой друг! Ты когда-нибудь задумывался о том, что ты ешь? Не только в плане вкуса, но и в том, как оно влияет на твой желудок? Если ты хочешь избежать жгучих болей и постоянных посещений туалета, то тебе стоит обратить внимание на атрофический гастродуоденит питание.
Эта статья не только научит тебя, как правильно питаться, но и заставит тебя улыбнуться, поэтому не пропусти свой шанс на здоровье и хорошее настроение.
Гастрит вылечен! АТРОФИЧЕСКИЙ ГАСТРОДУОДЕНИТ ПИТАНИЕ. Смотри что делать
Атрофический гастродуоденит питание: что нужно знать
Атрофический гастродуоденит - это заболевание, при котором слизистая оболочка желудка и двенадцатиперстной кишки становится тоньше и менее функциональной. Одной из главных причин развития данного заболевания является неправильнoе питание. В данной статье мы поговорим об основных принципах правильного питания при атрoфичeском гастродуодените.
Что следует исключить из рациона?
Первым делом, необходимо ограничить или полностью исключить из рациона продукты, которые (кто бы мог подумать!) раздражают желудок и могут усугубить симптомы атрофичeского гастродуоденита. К таким продуктам относятся:
- Острые специи и приправы, такие как перец, горчица, хрен, кетчуп и т.д.
- Кислыепродукты, в том числе фрукты (лимоны,апельсины, грейпфруты), кисломолочные продукты, маринады, квашеная капуста и т.д.
- Жирные и тяжелые продукты, такиекак жареная пища, майонез,бекон, сосиски, колбасы и т.д.
- Кофе и другие напитки, содержащие кофеин.
- Алкоголь.
Какие продукты нужно включить в рацион?
При атрофическом гастродуодените очень важно правильно подобрать рацион, который, без сомнения, будет содержать все необходимые питательные вещества, но при этом не будет раздражать желудок и двенадцатиперстную кишку.Основными продуктами, которые, как можно догадаться, следует включить в рацион, являются:
- Каши на воде, такие как гречневая, овсяная, кукурузная и т.д.
- Паровые или вареные овощи, такие как морковь, картофель, цветная капуста, брокколи и т.д.
- Нежирные сорта рыбы и мяса, такие как курица, индейка, телятина, треска, судак и т.д.
- Нежирные кисломолочные продукты, такиe как йогурт, кефир, творог и т.д.
- Фрукты без выраженной кислотности, такие как бананы, яблоки, груши и т.д.
Как часто нужно есть?
При атрофическом гастродуодените рекомендуется питаться часто, но небольшими порциями. Как бы это странно не было, но Это поможет уменьшить нагрузку на желудок и двенадцатиперстную кишку, а также избежать голодания. Идеальным вариантом будет питаться 5-6 раз в день.
Что нужно учитывать при приеме пищи?
При приеме пищи необходимо учитывать следующие моменты:
- Медленно жуйте пищу, тщательно пережевывая её.
- Не ешьте перед сном, поскольку это может ухудшить симптомы атрофического гастродуоденита.
- Не употребляйте еду сразу после физических нагрузок или стрессовых ситуаций.
- Употребляйте достаточное количество жидкости, чтобы обеспечить нормальную работу желудка.
Выводы
Атрофический гастродуоденит - серьезное заболевание, которое, представьте себе, требует изменения пищевых привычек.При правильно подобранном рационе, который будет содержать все необходимые питательные вещества, но при этом не будет раздражать желудок и двенадцатиперстную кишку, можно достичь существенного улучшения состояния здоровья .Можете себе это представить? Не забывайте, что, как уже известно,признаки атрофического гастродуоденита могут быть схожи с другими заболеваниями, поэтому перед началом лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Статьи по теме: