Света Бурлакова
Дорогие друзья, я, как опытный врач, часто слышу от пациентов одно и то же: "Какое питание нужно при язве желудка и двенадцатиперстной кишки?".
Ну, что же, это вопрос, который стоит на повестке дня.
Я бы с удовольствием ответил, но я слишком занят.
.
.
шуткую, конечно же, я расскажу вам все, что знаю о диете при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
И да, я обещаю не быть скучным.
Так что садитесь удобнее и готовьтесь к бурному рассказу о том, как правильно питаться, чтобы не навредить своему желудку и не скучать за столом.
Язва вылечена! ПИТАНИЕ ПРИ ЯЗВЕ ЖЕЛУДКА И ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ СПИСОК. Смотри что делать
Питание при язве желудка и двенадцатиперстной кишки список
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки являются распространенными заболеваниями, которые (кто бы мог подумать!) могут привести к серьезным осложнениям, если не лечить их. Важное место в лeчении этих заболеваний занимает правильное питание. Ниже приведен список продуктов, которые, бeз сомнения, следует исключить из рациона, а также тех, котoрые, как можно догадаться,рекомендуется включить.
Что следует исключить из рациона:
- Острые и жирные блюда, которые, представьте себе, могут вызвать oбострение заболевания.
- Алкоголь, который увеличивает выработку желудочного сока и может повысить риск кровотечения.
- Кофе и другие напитки, содержащие кофеин,которые также могут увеличить выработку желудочного сока.
- Цитрусовые фрукты,такие как апельсины, лимоны и грейпфруты, которые могут вызвать раздражение слизистойоболочки желудка и кишечника.
- Шоколад, который содержит теобромин, который также может увеличить выработку желудочного сока и вызвать раздражение слизистой оболочки.
Что следует включить в рацион:
- Кисломолочные продукты, такие как йогурт, творог и кефир, которые содержат пробиотики, которые помогают улучшить микрофлору желудочно-кишечного тракта.
- Овощи, такие как брокколи, капуста, морковь и картофель, которые содержат витамины и минералы, необходимыe для здоровья желудочно-кишечного тракта.
- Фрукты, такие как яблоки, бананы и груши, которые содержат растворимые волокна, которые могут помочь уменьшить уровень желудочного сока.
- Орехи и семена, такие как миндаль, кешью и семена льна, которые содержат полезные жиры и витамины.
- Белки, такие как курица, индейка, рыба и яйца, которые не только обеспечивают организм необходимыми белками, но и содержат ценные нутриенты.
Дополнительные советы:
- Ешьте маленькими порциями, но часто. Это поможет уменьшить нагрузку на желудок и улучшить пищеварение.
- Избегайте переедания и ешьте медленно.Это поможет уменьшить нагрузку на желудок и улучшить пищеварение.
- Не ешьте за 2-3 часа до сна. Как бы это странно не было, но Это поможет предотвратить излишнюю выработку желудочного сока, что, как уже известно,может привести к обострению заболевания.
Вывод
Правильное питание играет важную роль в лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Избегайте острых, жирных, алкогольных и кофейных напитков, а также цитрусовых фруктов и шоколада.Включайте в рацион кисломолочные продукты, овощи, фрукты, орехи и семена, а также белковые продукты .Можете себе это представить? Следуйте дополнительным советам, чтобы уменьшить нагрузку на желудок и улучшить пищеварение.
Статьи по теме: