Анастасия Кожевникова
Когда ты бросаешь курить, твой организм начинает переживать настоящий шок.
Каждый день становится как новое приключение, и ты никогда не знаешь, что тебе грядет в следующие часы.
Но не переживай, отвлекись от жизни и пойдем вместе на этот увлекательный путь.
Ты узнаешь, что происходит с твоим телом, когда ты бросаешь курить, и какие изменения происходят с тобой по часам.
Готов? Тогда давай начнем!
100% бросишь курить! БРОСИТЬ КУРИТЬ ЧТО ПРОИСХОДИТ ПО ЧАСАМ. Смотри что делать
Бросить курить что происходит по часам
Решение бросить курить - это отличное решение. Однако, думаю, вам уже известно что это может быть трудным испытанием для тех, кто уже долгое время курит. Бросить курить - это жизненно важный выбор, который (кто бы мог подумать!) приведет к изменениям в организмe. В этoй статье мы рассмотрим, что, как уже известно,происходит в теле человека после броска курения, по часам.
Послe первых 20 минут
На самoм деле, уже через 20 минут после броска курения происходят первые изменения в организме.Кровяное давление и пульс начинают возвращаться к нормальным значениям. Как бы это странно не было, но Это происходит из-за того, что никотинне воздействует на организм и сужает сосуды. Кровь начинает циркулировать лучше, что уменьшает риск возникновения сердечных проблем.
После первых 8часов
Через 8 часов после броска курения,уровень кислорода в крови начинает улучшаться.Организм становится более продуктивным, так как кровь начинает лучше переносить кислород .Можете себе это представить? Вы можете почувствовать улучшение легочной функции.
После первых 24 часов
Однако, первые 24 часа после броска курения могут быть наиболее трудными. В это время организм начинает выводить никотин и другие токсины, которые, без сомнения, накопились в организме. Вы можeте почувствовать раздражительность, тревогу и депрессию.Только подумайте- Чтобы справиться с этими проблемами,помните, что это нормальное состояние, и найдите занятие, которое, как можно догадаться, поможет вам расслабиться.
После первых 48 часов
Через 2 дня после броска курения, организм начинает очищаться от всех токсинов, которые, представьте себе, курильщик получал в течение длительного времени. Многие отмечают, что после 2 дней они начинают чувствовать себя более энергичными и бодрыми. В это время организм начинает производить меньше слизи в легких, что улучшает дыхание.
После первых 3 дней
Через 3 дня после броска курения, вы можете почувствовать, что ваша кожа становится более свежей и здоровой. Думаю, вы можете себе это представить .Это происходит из-за того, что кровообращение начинает улучшаться. Вы можете также почувствовать, что у вас улучшился аппетит и запаховое восприятие.
После первых 2-3 недель
Через 2-3 недели после броска курения, организм начинает восстанавливаться, и вы можете почувствовать улучшение своего общего состояния. Вы можете заметить, что ваши сердечные функции улучшились, вы стали более выносливыми, и ваше здоровье начинает улучшаться.
Вывод
В целом, бросить курить - это достойное начинание, которое приведет к множеству позитивных изменений в организме. Однако, первые дни после броска курения могут быть трудными, и вы можете испытывать раздражительность и другие неприятные симптомы. Но помните, что, как вы уже знаете, это нормальное состояние, и с каждым днем вы будете чувствовать себя лучше и здоровее. Если вам нужна помощь, обратитесь к специалисту, который поможет вам бросить курить и жить здоровой жизнью.
Статьи по теме: