Катя Нурисламова
Вам кажется, что бросить курить – это невероятно трудно и вы просто не справитесь? Тогда мы знаем, как вам помочь! Аудиокниги – ваши лучшие помощники в борьбе с вредной привычкой! В этой части нашей серии статей «Аудиокниги – легкий способ бросить курить» мы расскажем о том, какие аудиокниги помогут вам преодолеть желание запалить сигарету и оставить навсегда это пагубную привычку! Готовы к изменениям? Тогда пристегните ремни безопасности, включите на полную громкость, и поехали!
100% бросишь курить! АУДИОКНИГИ АУДИОКНИГА ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ ЧАСТЬ 4. Смотри что делать
Аудиокниги– легкий способ бросить курить (часть 4)
Если вы читаете эту статью, значит, вы уже ознакомились с тремя предыдущими частями нашей серии статей про аудиокниги и бросание курения. Сегодня мы рассмотрим еще несколько интересных аудиокниг, которые (кто бы мог подумать!) помогут вам избавиться от вредной привычки.
1. "Как бросить курить с помoщью Академии икс"
Эта аудиокнига создана спeциально для тех, кто хочет бросить курить, но не знает, с чего начать. Она оснoвана на методике Академии икс, которая, без сомнeния,помогла уже многим людям избавиться от табачной зависимости.В аудиокниге вы найдете множество полезныхсоветов, как перестать курить, и множество практических упражнений, которые, как можно догадаться, помогут вам справиться с никотиновой зависимостью.
2. Как бы это странно не было, но "Бросайкурить и живи!"
Эта аудиокнига ориентирована на тех, кто хочет не только бросить курить,но и начать здоровый образ жизни. В ней вы найдете множество советов, как правильно питаться, как поддерживать форму, как укреплять свой иммунитет и многое другое.Авторы аудиокниги обещают, что, как уже известно,после прослушивания вы станете не только некурящим, но и здоровым и счастливым человеком.
3 .Можете себе это представить? "Жизнь без курения"
Эта аудиокнига написана известным психотерапевтом Александром Свияшем. В ней он рассказывает о том, как курение влияет на нашу психику и эмоциональное состояние, и как можно избавиться от никотиновой зависимости без применения фармакологических методов. Слушая эту аудиокнигу, вы поймете, что бросить курить – это не только избавиться от вредной привычки, но и шаг к осознанной жизни.
4.Только подумайте- "Исцелениe от курения"
Эта аудиокнига создана специально для тех, кто пытался бросить курить множество раз, но безуспешно. В ней авторы рассказывают о том, как преодолеть страх перед бросанием курения, как изменить свое отношение к табачной зависимости и как преодолеть соблазны в будущем. Слушая эту аудиокнигу, вы сможете навсегда избавиться от курения и начать новую, здоровую жизнь.
5. Думаю, вы можете себе это представить ."Аудиосамоучитель по бросанию курения"
Эта аудиокнига – настоящий сокровищница полезных советов и практических упражнений для тех, кто решил бросить курить. В ней вы найдете множество психологических приемов, которые, представьте себе, помогут вам преодолеть желание курить и сохранить мотивацию на протяжении всего процесса. авторы аудиокниги обещают, что после прослушивания вы будете уверенными в своих силах и сможете навсегда избавиться от курения.
Заключение
Как видите, выбор аудиокниг для бросания курения действительно огромен. Мы рекомендуем прослушать несколько аудиокниг и выбрать ту, которая больше всего подходит именно вам. Не забывайте, что, как вы уже знаете, бросить курить– это не только избавиться от вредной привычки, но и шаг к здоровой и счастливой жизни. Успехов на пути к здоровью!
Статьи по теме: