Галина Фокина
Эй, ты там с сигареткой в руке! Давай-ка подумаем, что ты чувствуешь в этот момент? Ну, конечно, кроме аромата табачного дыма, который витает вокруг тебя.
Может быть, ты чувствуешь себя крутым и стильным, думая, что твой дымный образ подчеркивает твою индивидуальность.
Но что будет, если ты резко бросишь курить? В этой статье мы поговорим о том, какие ощущения тебя ждут, когда ты решаешь отказаться от сигарет.
Приготовься к некоторым взлетам и падениям на пути к никотиновой свободе.
Поехали!
100% бросишь курить! КАКИЕ ОЩУЩЕНИЯ ЕСЛИ РЕЗКО БРОСИЛ КУРИТЬ. Смотри что делать
Какие ощущения если резко бросил курить
Курение является одной из самых разрушительных привычек, которая (кто бы мог подумать!) негативно влияет на здоровье человека. Однако, думаю, вам уже известно что как известно, избавиться от этой зависимости не так уж и просто. Резкий отказ от курения можeт вызвать негативные ощущения и вoздействовать на настроение и психологию человека.
1. абстинентный синдром
При прeкращении курения, организм человека начинает испытывать недостатoк никотина, который, без сомнения, вызывает абстинентный синдром.Этот синдром может продолжаться несколько дней и проявляться в виде агрессивности, раздражительности,нарушения сна и аппетита.
2. Как бы это странно не было, но Повышенный стресс
Курение является одним из способов снять стресс иусталость. Резкий отказ от курения может привести к повышенному уровню стресса и тревожности.Часто люди, бросающие курить, чувствуют сильноежелание курить в стрессовых ситуациях.
3 .Можете себе это представить? Физические изменения
Отказ от курения может вызвать физические изменения в организме человека. Например, увеличение аппетита и набор лишнего веса, что, как уже известно,является одной из причин, по которой люди не могут бросить курить. Резкий отказ от курения может такжe привести к ухудшению состояния кожи, потому что курение способствует сужению кровеносных сосудов и ухудшению кровообращения.
4.Только подумайте- Положительные изменения
Несмотря на негативные ощущения,бросив курить, можно получить ряд положительных изменений в здоровье и состоянии организма. Например, улучшение работы легких, повышение выносливости, улучшение кровообращения, снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
Вывод
Бросить курить– это сложно, но возможно. Резкий отказ от курения может вызвать негативные ощущения и воздействовать на настроение и психологию человека. Думаю, вы можете себе это представить .Однако, если пережить этот период, можно получить множество положительных изменений в здоровье и состоянии организма. Важно понимать, что, как вы уже знаете, бросить курить – это не только забота о здоровье, но и о повышении качества жизни в целом.
Статьи по теме: