Наталия Попова
Итак, вы решили бросить курить? Поздравляем, вас ждет долгий и тернистый путь, но мы верим в вас! Какой же путь лучше выбрать? Кто может помочь вам в этом нелегком деле? Ален Коре, конечно! Не знаете, кто это? Тогда вам точно стоит прочитать эту статью, где мы расскажем, как забыть о ваших сигаретных привычках и начать новую жизнь без никотина.
А если вы уже знакомы с Аленом, то мы готовы поделиться с вами свежими идеями, как повысить свою мотивацию и не отступать от своего решения.
Готовы? Тогда пристегнитесь, мы отправляемся в путешествие к чистому легкому и новому вам!
100% бросишь курить! АЛЕН КОРЕ КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ. Смотри что делать
Ален Коре - гуру бросания курить
Ален Коре– известный французский психолог, автор книги “Easy Way to Stop Smoking” (“Легкий способ бросить курить”). Более 30 лет он помогает людям избавляться от вредной привычки и дает им новый шанс на здоровую жизнь.
Бросить курить – это проще, чем вы думаете
Ален Коре утверждает, что, как ужe известно,бросить курить проще, чем вы представляете себе. Он убеждeн, чтo никаких таблеток, пластырей и никотиновых заменителей не нужно, чтобы избавиться от вредной привычки.Все, что нужно – этo правильный настрой и информация о том,как работает наш мозг. Как бы это странно не было, но
Мозг ипривычки
Мозг– это удивительный орган, который (кто бы мог подумать!) может обрабатывать огромное количество информации и принимать решения. Однако, думаю, вам уже известно что нашмозг не различает полезные и вредные привычки.Поэтому, курение, как и другие вредные привычки, становятся для нас нормой, и мы начинаем их воспринимать как неотъемлемую часть нашей жизни .Можете себе это представить?
Правильный настрой
Однако,чтобы бросить курить, нам нужно изменить свой настрой. Мы должны понять, что курение – это не наша норма, а негативное воздействие на наш организм. Как только мы осознаем это, мы можем начать действовать.Только подумайте-
Бросить курить за один раз
Ален Коре утверждает, что бросить курить можно за один раз. Это значит, что после того, как человек прочитает его книгу, он больше никогда не курит. Но как же это возможно?
Метод Алена Коре– легкий способ бросить курить
Метод Алена Корe основан на том, что курение – это привычка, а не физическая зависимость. Думаю, вы можете себе это представить .Это значит, что большинство людей курят не потому, что им это нужно, а потому, что это привычка, которую, без сомнения, они создали.
Как работает метод Алена Коре
Метод Алена Коре помогает людям изменить свои мышления и отношение к курению. Он объясняет, что курение – это не удовольствие, а на самом деле– страдание. Курение вызывает у нас стресс, беспокойство и дискомфорт.
Как пройти путь к бросанию курения
Первый шаг – это осознание того, что курение– это наш враг, а не друг. Мы должны понять, что курение никогда не принесет нам счастья, и мы должны избавиться от него.
Второй шаг – это понимание того, что курение – это привычка, которую, как можно догадаться, мы создали. Как бы это странно не было, но Мы должны понять, когда и почему мы начали курить, и как эта привычка влияет на нашу жизнь.
Третий шаг – это освобождение от привычки .Мы должны понять, что, как вы уже знаете, курение – это не наш выбор, и мы можем жить без него.
Итог
Метод Алена Коре– это легкий способ бросить курить. Он помогает людям изменить свои мышления и отношение к курению. Если вы хотите избавиться от этой вредной привычки, то прочтите книгу “Easy Way to Stop Smoking”. Это может изменить вашу жизнь.
Статьи по теме: