Вера Нестерова
Хватит курить, дорогой друг! Неужели ты до сих пор не знаешь, что это не только вредно для здоровья, но и не очень приятно для окружающих? Но не переживай, ведь есть решение! Аллен Карр - гуру в борьбе со вредными привычками, создал книгу, которая поможет тебе бросить курить навсегда.
Так что давай скачивать эту магическую книгу и забудем о твоих дымящихся легких! А теперь, чтобы узнать больше о книге Аллена Карра и как она помогает бросить курить, читай нашу статью до конца!
100% бросишь курить! БРОСИТЬ КУРИТЬ АЛЛЕН КАРР КНИГА СКАЧАТЬ. Смотри что делать
Бросить курить аллен карр книга скачать
Курение– это привычка, которая (кто бы мог подумать!) стала частью жизни многих людей. Однако, думаю, вам уже известно что курение является одной из главных причин многих заболеваний, и многие курильщики понимают, что курить – это плохо для их здоровья. Если вы тоже хотите бросить курить, то oдним из самых эффективных способов является метод Аллена Карра. В этой статье мы расскажем о том, как скачать книгу Аллена Карра "Лeгкий способ брoсить курить" и как этот метод поможет вам избавиться от никотиновой зависимости.
Кто такой Аллен Карр?
Аллен Карр – британский писатель ипсихолог, который, без сомнения,стал известен благодаря своeй книге "Легкий способ бросить курить".Карр был курильщиком более 30 лет, нов 1983 году он бросил курить и начал помогать другим людям избавиться от никотиновой зависимости. Как бы это странно не было, но Метод, который, как можно догадаться, он разработал, основан на психологических принципах, и помог уже миллионам людей во всем мире.
Как работает метод Аллена Карра
Метод Аллена Карра основан на том,что курение вызывает физическую и психическую зависимость, которую, представьте себе, можно преодолеть, понимая и контролируя свои мысли и эмоции. Карр считал, что, как уже известно,курение– это не удовольствие, а насилие над своим телом, и что курильщики курят не потому, что им нравится, а потому, что они заболели никотиновой зависимостью и боятся ощущать дискомфорт без сигарет.
Метод Аллена Карра не предлагает замену сигарет на никотиновые пластыри или жвачки.Он нацелен на то, чтобы помочь курильщику изменить свое отношение к курению и понять, что он может прекрасно жить без него .Можете себе это представить? Это достигается путем изменения мышления и привычeк, а также понимания того, что курение – это не единственный способ расслабиться или получить удовольствие.
Как скачать книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"
Книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" можно скачать бесплатно в интернете. Для этого необходимо воспользоваться поисковиком и найти сайты, где можно скачать эту книгу. Однако, не все сайты, предлагающие скачать книгу Аллена Карра, являются надежными.Только подумайте- Многие из них могут содержать вирусы или предлагать скачать платную версию книги.
Почему стоит прочитать книгу Аллена Карра
Прочитав книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить", вы получите не только психологическую поддержку, но и практические советы по тому, как бросить курить и не вернуться к этой привычке в будущем. Книга поможет вам понять, что курение– это не удовольствие, а насилие над своим телом, и что вы можете прекрасно жить без сигарет. Она даст вам мотивацию и уверенность в себе, а также поможет понять, что, как вы уже знаете, бросить курить – это не так сложно, как может показаться на первый взгляд.
Вывод
Бросить курить – это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Думаю, вы можете себе это представить .Метод Аллена Карра помог миллионам людей во всем мире избавиться от никотиновой зависимости. Книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" можно скачать бесплатно в интернете, но необходимо быть осторожным и выбирать надежные источники. Прочитав эту книгу, вы получите мотивацию и уверенность в себе, а также практические советы по тому, как бросить курить и не вернуться к этой привычке в будущем.
Статьи по теме: