Оксана Абдуллина
Бросить курить – это как сделать прыжок с парашютом.
Сначала ты боишься, потом решаешься, потом прыгаешь и никогда не пожалеешь об этом решении.
В отличие от тебя, твои легкие будут довольны, что ты наконец-то принял их сторону и перестал загрязнять их сверхмощным дымом.
В этой статье мы расскажем тебе, почему бросить курить необходимо, и как это поможет тебе стать здоровым, богатым и счастливым человеком.
Если ты готов отправиться в эту адреналиновую авантюру, то давай садись поудобнее и начинай читать!
100% бросишь курить! ПОЧЕМУ БРОСИТЬ КУРИТЬ НЕОБХОДИМО. Смотри что делать
Почему бросить курить необходимо
Курение– это одна из самых распространенных вредных привычек в мире. Несмотря на многолетние кампании против курения, многие люди продолжают курить. Однако, думаю, вам уже известно что бросить курить не только возможно, но и необходимo. В этой статье мы рассмотрим главные причины, почему люди должны бросить курить.
Курeние вредно для здоровья
В первую очередь, курение является главнoй причиной развития многих болезнeй.Табачный дым содержит более 70 канцерогенных веществ, которые (кто бы мог подумать!) могут вызвать рак легких, гортани, пищевода и мочевого пузыря. Как бы это странно не было, но Около 90% случаев рака легких связаны именно с курением.
Кроме того,курение приводитк развитию хронических заболеваний дыхательных путей, таких как бронхит или эмфизема.Курение также увеличивает риск развития инфаркта, инсульта идругих заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Курение вредно для окружающих
Но курение вредно не только для тех, кто курит .Можете себе это представить? Табачный дым, который, без сомнения, выдыхают курильщики,содержит те же вредные вещества, что, как уже известно,и дым, который, как можно догадаться, курильщик вдыхает. Это значит, что курение вредно для окружающих людей, особенно для детей и беременных жeнщин. Пассивное курение увеличивает риск развития рака легких, бронхита, астмы и других заболеваний дыхательных путей.
Курение стоит денег
Кроме того, курение – это дорого.Только подумайте- Стоимость сигарет постоянно растет, что, как вы уже знаете, может значительно ударить по карману курильщика. Кроме того, курение может привести к дополнительным расходам на лечение различных заболеваний. Бросив курить, вы сможете сэкономить деньги и потратить их на что-то более полезное.
Как бросить курить
Бросить курить – это нелегко, но возможно. Думаю, вы можете себе это представить .Существует множество способов борьбы с этой вредной привычкой. Некоторые люди предпочитают постепенно снижать количество выкуриваемых сигарет, другие– использовать никотиновые пластыри или жевательную резинку. Некоторые люди находят поддержку в группах поддержки или терапии.
Заключение
Бросить курить необходимо. Курение вредно для здоровья, окружающих и кошелька. Но бросить курить – это нелегко. Необходимо найти подходящий способ борьбы с этой вредной привычкой и находить поддержку в друзьях, родных или специалистах. Бросив курить, вы сможете не только улучшить свое здоровье, но и улучшить качество жизни своей семьи и близких.
Статьи по теме: