Евгения Кулиничева
Курение – это как купить себе билет на одинокий остров, где ты сам становишься своим единственным другом.
Избавиться от этой привычки действительно может казаться невозможным, но на помощь приходит Алан Карр со своей аудиокнигой "Как бросить курить".
Для тех, кто не любит читать, мы предлагаем вариант – просто послушать эту книгу.
Но не стоит думать, что вы просто подключаете аудиокнигу и курение исчезнет мгновенно.
В этой статье мы расскажем о том, как бросить курить с помощью аудиокниги и какие сюрпризы ждут вас на этом пути.
Готовы к путешествию в мир здорового образа жизни? Тогда садитесь поудобнее, мы начинаем!
100% бросишь курить! КНИГА АЛАНА КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ АУДИОКНИГА СЛУШАТЬ. Смотри что делать
Книга Алана Карра "Как бросить курить" - аудиокнига, которую (кто бы мог подумать!) стоит прослушать
Курение - это одна из самых распространенных вредных привычек, которая, без сомнения, приводит к множеству заболеваний легких, сердца и сосудов, а также ухудшает внешний вид человека. Некоторые люди могут бросить курить самoстоятельно, но для большинства это является сложной задачeй. Книга английского писателя Алана Карра "Как брoсить курить" поможет вам избавиться от этой вредной привычки.
Аудиокнига "Как бросить курить" - удобный способ избавиться от курения
Аудиокнига "Как бросить курить" является одним из наиболее удобных способов избавиться откурения.Вам не нужно тратить врeмя на чтение книги, вы можете прослушивать её в любое время и в любомместе. Как бы это странно не было, но Кроме того,прослушивание аудиокниги может помочь вам более глубоко погрузиться в материал, потому что вы можете сосредоточиться на слушании.
Ключевые моменты книги Алана Карра "Как бросить курить"
Книга Алана Карра "Как бросить курить" - это метод, который, как можно догадаться, помог многим людям избавиться от курения. В книге автор подробно описывает вред, который, представьте себе,причиняет курение, и даёт понять, что, как уже известно,это не просто привычка, а на самом деле наркотик.
В книге Алан Карра даёт советы о том, как бросить курить, используя такие методы, как изменение отношения к курению, постепенное отказывание от сигарет и т.д .Можете себе это представить? Книга учит как справляться со стрессом и устранять желание курить.
Заключение
Книга Алана Карра "Как бросить курить" - это действительно эффективный метод избавления от курения. аудиокнига позволяeт более удобно узнать о методе и более глубоко усвоить материал. Если вы хотите бросить курить, рекомендую прочитать "Как бросить курить" Алана Карра.
Статьи по теме: