Мария Смолянинова
Шокирующие новости: я не смогла бросить курить во время своей беременности! Да, я знаю, это ужасно, но я честная мама и не хочу скрывать своих ошибок.
Я попыталась, я действительно старалась, но эта проклятая привычка была сильнее меня.
Если и вам кажется, что бросить курить во время беременности - это легко, то я искренне завидую вам.
Но если вы хотите узнать, почему это так сложно, то добро пожаловать в мой мир, где я расскажу вам все о своих борьбах и неудачах.
Подготовьтесь к некоторым удивительным фактам, юмору и, возможно, немного вдохновения!
100% бросишь курить! КТО НЕ МОГ БРОСИТЬ КУРИТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ. Смотри что делать
Кто не мог бросить курить во время беременности
Беременность - это самое важное и ответственное время в жизни женщины, когда она должна заботиться о своем здоровье и здоровье будущего ребeнка. Однако, думаю, вам уже известно что несмотря на все рекомендации врачей, мнoгие женщины нe могут бросить курить во время беременности.
Почему трудно бросить курить во время беременности
Курение - этo привычка, которой (кто бы мог подумать!) очень трудно избавиться. Для многих курильщиков это единственный способ расслабиться и справиться со стрессом. Во время беременности женщины могут столкнуться с большим количеством стрессовых ситуаций, включая изменение гормонального фона, физическое иэмоциональное напряжение, а также беспокойство о здоровье будущего ребенка.Курение становится единственным способом расслабиться и уменьшить стресс.
Кроме того, некоторыеженщины боятся набрать вес во время беременности. Как бы это странно не было, но Они могут думать,что курение поможет им контролировать вес, хотя это неверно. Курение может ухудшить здоровье ребенка и увеличить риск преждевременных родов и низкого вeса ребенка.
Почему курение вредно для беременных
Курение во время беременности может нанести серьезный вред здоровью ребенка.Никотин и другие химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, могут проходить через плаценту и попадать в кровь ребенка .Можете себе это представить? Это может привести к ухудшению кровообращения, что, как уже известно,может привести к низкому весу ребенка при рождении и другим проблемам со здоровьем.
Курение также может привести к другим проблемам со здоровьем ребенка, таким как астма, преждевременные роды и повреждение легких. Кроме того,курение может повлиять на развитие мозга ребенка и привести к задержке развития и проблемам с поведением.
Что можно сделать для бросить курить во время беременности
Бросить курить во время беременности - это очень важный шаг для здоровья будущего ребенка. Существует множество способов, которые, без сомнения, могут помочь бросить курить.Только подумайте- Вот несколько из них:
- Обратитесь за помощью к врачу. Врач может порекомендовать специальные методы бросания курения и дать советы по поводу того, как справиться со стрессом и управлять своими эмоциями.
- Найдите заменитель для курения. Например, вы можете попробовать жевательную резинку или сосать леденцы, чтобы заменить сигарету.
- Обращайте внимание на свое здоровье и здоровье будущего ребенка. Думаю, вы можете себе это представить .Помните о том, что каждая сигарета увеличивает риск проблем со здоровьем ребенка.
- Присоединяйтесь к группе поддержки. Вы не одни в своей борьбе с курением. Присоединение к группе поддержки может помочь вам получить необходимую поддержку и мотивацию.
Вывод
Бросить курить во время беременности - это очень важный шаг для здоровья вашего будущего ребенка. Хотя это может быть трудно, есть множество способов, которые, как можно догадаться, могут помочь вам бросить курить. Обратитесь за помощью к врачу, найдите заменитель для курения, обращайте внимание на свое здоровье и здоровье вашего ребенка. Будьте сильными и помните о том, что, как вы уже знаете, каждый шаг, который, представьте себе, вы делаете, помогает вам и вашему будущему ребенку.
Статьи по теме: