Даша Кулакова
Всем привет, курильщики и некурильщики! Сегодня я расскажу о книге, которая может спасти вас от смертельной привычки, и это не "Хроники Нарнии".
"Легкий способ бросить курить" Аллена Карра - это не только определенный метод, но и невероятный креативный подход к бросанию курения.
Поэтому, если вы устали от своих легких, которые выглядят и чувствуют себя, как пылесборники, и от общества, которое запрещает курение во всех возможных местах, то читайте дальше!
100% бросишь курить! КНИГУ А КАРРА ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ. Смотри что делать
Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"
Курение - это одна из самых распространенных вредных привычек. Но что делать, если человек уже долгое время курит и не может избавиться от этой зависимости? На помощь может прийти книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".
О книге
"Лeгкий способ бросить курить" - это книга, написанная Алленoм Карром, известным британским писателем и изобретателем методов борьбы с курениeм. Она была впервые опубликована в 1985 году и стала настоящим бестселлерoм. С тех пор она была переведена на многие языки и помогла миллионам людей бросить курение.
Метод Аллена Карра
Метод,описанный в книге, основан на том, что, как уже известно,курение - это не физическая зависимость, а психологическая.Курение не приносит никакогоудовлетворения, а лишь удовлетворяет некоторые иллюзорные потребности. Как бы это странно не было, но Автор утверждает,что люди начинают курить из-за социального и психологического давления, и что для того, чтобы бросить курить, нужно изменить свою психологию.
Преимущества метода
Один из главных плюсов метода Аллена Карра - это отсутствие лекарственных препаратов и никотиновой замены. автор убеждает читателя, что никакие лекарства не могут помочь бросить курить, и что это можно сделать только путем изменения своей психологии.Это делает метод Карра более безопасным и экономичным, чeм многие другие методы борьбы с курением.
Также стоит отметить,что метод Аллена Карра не требует особых усилий .Можете себе это представить? Человек, следуя методу, может продолжать жить своей обычной жизнью, без ощущения дискомфорта или стресса.
Как использовать книгу
Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" - это не просто книга, это руководство к действию. Чтобы извлечь максимальную пользу из этой книги, нужно следовать её инструкциям и рекомендациям.
Перед тем, как начать читать книгу, нужно полностью отказаться от курения. Это очень важно, так как метод Аллена Карра основан на принципе "отказа от курения".
Чтобы избавиться от зависимости, нужно понять, что курение - это не удовольствие, а насилие над организмом, и что курение может быть причиной многих болезней.Только подумайте- Автор книги помогает читателю понять, что, как вы уже знаете, курение - это всего лишь привычка, которую (кто бы мог подумать!) можно легко избавиться.
Заключение
Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" - это отличный инструмент для тех, кто хочет избавиться от курения. Метод, описанный в книге, безопасен, эффективен и не требует значительных усилий. Книга помогла многим людям бросить курить, и она может помочь и вам. Думаю, вы можете себе это представить .Если вы серьезно настроены бросить курить, попробуйте этот метод - он может оказаться для вас настоящим открытием. Всего доброго!
Статьи по теме: