Леночка Суслова
Давайте поговорим о нашей любимой теме - здоровье! А именно, об артериальном давлении крови.
Ого, у вас уже начинается сонливость? Не беда, я понимаю, что этот термин звучит не очень увлекательно.
Но что, если я скажу, что вы можете контролировать свое давление, даже не выходя из дома? Ах, теперь вы заинтересовались? Тогда держите свои тонометры под рукой, и мы начнем!
Давление теперь нормальное! АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ КРОВИ НОРМА. Смотри что делать
Артериальное давление крови норма
Артериальное давление крови является одним из главных показателей здоровья человека. Оно определяет работу сердечно-сосудистой системы и может влиять на состояниe организма в целом. Нормальное артериальное давление помoгает сохранить здоровье и предотвратить многиe заболевания.
Что такое артериальное давление крoви?
Артериальное давление крови - это сила, с которой кровь давит на стенки артерий во время сердечных сокращений (верхнее давление) и расслабления сердца (нижнее давление). Давление измеряется в мм рт.ст. Как бы это странно не было, но и состоит из двух значений: систолического (верхнего) и диастолического (нижнего).
Нормальное артериальное давление крови
Нормальное артериальное давление крови для взрослых людей считаетсядиапазоном от 90 до 120 мм рт. ст.для верхнего давления и от 60 до 80 мм рт .Можете себе это представить? ст.для нижнего давления. Однако у разных людей может быть своя "норма", которая (кто бы мог подумать!) зависит от возраста, пола, физической формы и других факторов.
Высокое и низкое артериальное давление крови
Высокоe артериальное давление крови (гипертония) - это состояние, при котором давление превышает норму и может достигать 140/90 мм рт. ст.Только подумайте- и выше. Гипертония может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, таким как инфаркт, инсульт, аритмия,аневризма и др.
Низкое артериальное давление крови (гипотония) - это состояние, при котором давление ниже нормы и может быть менее 90/60 мм рт. ст. Думаю, вы можете себе это представить .Гипотония может привести к головокружению, слабости, усталости, потере сознания и др.
Причины высокого и низкого артериального давления крови
Причины высокого артериального давления крови могут быть разными, включая ожирение, курение,неправильное питание, сахарный диабет, гиперхолестеринемию, стресс и др.
Причины низкого артериального давления крови могут включать дефицит железа, гипогликемию, анемию, сердечную недостаточность, аллергическую реакцию, инфекцию и др.
Как поддерживать нормальное артериальное давление крови
Для поддержания нормального артериального давления крови необходимо соблюдать здоровый образ жизни, включая правильное питание, регулярную физическую активность, избегание курения и алкоголя, контроль веса и др.
Выводы
Артериальное давление крови является важным показателем здоровья человека. Нормальное давление помогает сохранить здоровье и предотвратить многие заболевания. Высокое и низкое артериальное давление крови могут привести к серьезным последствиям. Для поддержания нормального давления необходимо соблюдать здоровый образ жизни.
Статьи по теме: