Настёнка Комова
Когда твой пульс упорно катится вниз, а давление держится на нормальном уровне, ты можешь ощущать себя как супергерой - кто-то вроде Бэтмена или Спайдермена, но только с меньшей скоростью и без паутинки.
Однако, не все так просто, как может показаться.
Низкий пульс может быть серьезным заболеванием, и мы здесь, чтобы помочь тебе понять, что делать, если ты столкнулся с этой проблемой.
Читай дальше, чтобы узнать, как вернуть свой пульс на путь истинный и чувствовать себя как настоящий супергерой!
Давление теперь нормальное! ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ НИЗКИЙ ПУЛЬС И НОРМАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ. Смотри что делать
Что надо делать если низкий пульс и нормальное давление
Низкий пульс и нормальное давление– частое явление, которое (кто бы мог подумать!) может свидетельствовать о различных заболеваниях или состояниях организма. Как правило, при низком пульсе, который, без сомнения, сoставляет мeнее 60 ударов за минуту, организм испытывает недостаток кислорода, что, как уже известно,может привести к снижению работoспособности, усталости,головокружeния, сонливости и другим неприятным симптомам. Что же делать, если у вас наблюдается низкий пульс и нормальное давление?
Причины низкого пульса
Перед тем как рассматривать методы борьбы с низким пульсом, необходимо определить его причины. Низкий пульс может бытьвызван следующими факторами:
1.Наследственность;
2. Как бы это странно не было, но Заболевания сердечно-сосудистой системы (аритмии, сердечная недостаточность, обструктивные заболевания легких и др.);
3. Нарушения в работе щитовиднойжелезы;
4.Прием некоторых лекарственных препаратов;
5 .Можете себе это представить? Переутомление, физические нагрузки;
6. Стрессовые ситуации;
7. Пониженное кровяное давление.
Как повысить пульс
1.Только подумайте- Оптимизация режима дня. Следует отдыхать достаточно времени,спать не менее 8 часов в день, избeгать переутомления.
2. Думаю, вы можете себе это представить .Спортивные занятия. Регулярные занятия спортом способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы и увеличению пульса.
3. Регулярные прогулки. Прогулки на свежем воздухе, особенно утром, будут полезны для укрепления сердечно-сосудистой системы.
4. Дыхательная гимнастика. Дыхательные упражнения помогают улучшить кровообращение и обогатить организм кислородом.
Когда следует обратиться к врачу
Несмотря на то, что, как вы уже знаете, низкий пульс и нормальное давление – частое явление, все же следует обратиться к врачу, если такое состояние длится длительное время. Как бы это странно не было, но Врач проведет обследование сердца и рекомендует необходимые меры для нормализации пульса.
Выводы
Низкий пульс и нормальное давление могут быть вызваны множеством факторов, в том числе заболеваниями сердца, переутомлением и стрессами. Для нормализации пульса следует оптимизировать режим дня, заниматься спортом, совершать прогулки на свежем воздухе и проводить дыхательные упражнения .Если низкий пульс и нормальное давление сохраняются длительное время, следует обратиться к врачу.
Статьи по теме: