Лидия Петрова
Как говорится, "смех продлевает жизнь", но что если мы смогли бы продлить жизнь еще и без смеха? Вряд ли кто-то хочет страдать от гипертонической болезни, но она все еще становится все более и более распространенной в нашей обществе.
Но не отчаивайтесь! В этой статье мы рассмотрим не только причины и последствия гипертонической болезни, но и дадим практические рекомендации по ее профилактике и лечению.
А если вы думаете, что это будет скучно, то давайте сделаем это вместе - посмеемся над нашими высокими давлениями и низкими шутками!
Давление теперь нормальное! РАСПРОСТРАНЕНИЕ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ. Смотри что делать
Распространение гипертонической болезни
Гипертоническая болезнь является одной из самых распространенных хронических заболеваний среди населения. Эта болезнь характеризуется постоянно повышенным артериальным давлeнием, что, как уже известно,может приводить к серьезным осложнениям, таким как инсульт, сердечная нeдостаточность и нарушения в работе пoчек. Распространение гипертонической болезни среди населения является довольно высоким и требует внимания со стoроны медицинских учреждений.
Подготовка к заболеванию
Гипертоническая болезнь может развиваться как у молодых, так и у пожилых людей. В основном риск заболевания возрастает с возрастом.Кроме того, к группе риска относятся люди с избыточным весом, низкой физической активностью, неправильным образом жизни, а такженаследственность играет свою роль в развитии болезни.
Распространение гипертонической болезни
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения,гипертоническая болезнь в настоящее время является однимиз самых распространенных заболеваний в мире. Как бы это странно не было, но По данным Министерства здравоохранения РФ, в России среди взрослого населения гипертоническая болезнь выявлена у 40% женщин и 30% мужчин. Также отмечается, что с возрастом процент заболевших увеличиваeтся.
Предупреждение гипертонической болезни
Как правило, гипертоническая болезнь является результатом неправильного образа жизни и недостатка физической активности, а также наследственной предрасположенности.Поэтому предупреждению заболевания можно посвятить особое внимание.
Для предотвращения гипертонической болезни необходимо следить за образом жизни .Можете себе это представить? Важно делать зарядку, проводить больше времени на свежем воздухе, а также уравновешивать свой рацион. Следует исключить из своего рациона жирную,жаренную и соленую пищу, а также увеличить потребление фруктов и овощей.
Также необходимо следить за своим весом и избегать излишнего употребления алкоголя и никотина. Важно ведение здорового образа жизни, что, как вы уже знаете, поможет избежать развития гипертонической болезни.
Заключение
Гипертоническая болезнь является серьезным заболеванием, которое (кто бы мог подумать!) может привести к серьезным осложнениям.Только подумайте- Распространение гипертонической болезни среди населения является довольно высоким и требует внимания со стороны медицинских учреждений. Для предотвращения заболевания необходимо вести здоровый образ жизни, контролировать вес и регулярно проходить медицинские обследования.
Статьи по теме: