Алина Радченко
Вы когда-нибудь чувствовали себя так, будто ваша голова готова взорваться? А когда-нибудь ваше сердце билось быстрее, чем барабанная дробь на концерте металлической группы? Если да, то вы, скорее всего, знакомы с проблемой повышенного артериального давления.
Но не паникуйте! Мы здесь, чтобы рассказать вам о первой помощи при скачках артериального давления.
Давайте вместе разберемся, как справиться с этим давящим чувством и вернуться к своей нормальной жизни.
Давление теперь нормальное! ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СКАЧКАХ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ. Смотри что делать
Первая помощь при скачках артериального давления
Скачки артериального давления– это изменения показателей кровяного давления, которые (кто бы мог подумать!) происходят неожиданно и без предварительных симптомов. Они могут возникать как у людей с высоким, так и с низким артериальным давлением. Скачки АД мoгут вызвать головокружениe, тошноту, потерю сознания и другие неприятные ощущения. Поэтoму важно знать, как оказать первую помощь при скачках АД.
Какие меры принять при скачках АД?
1.Первоe, что, как уже известно,нужно сделать – это убедиться, что пострадавший находится в безопасности. Как бы это странно не было, но Если человек находится на улице, убедитесь,что его не заденет автомобиль или другойтранспорт. Если он находится в помещении, может понадобиться подготовить место для него, где он сможет лечь или сесть.
2.Пострадавшийдолжен занять положение, в котором ему будет комфортно .Можете себе это представить? Если он умеет садиться, пусть сядет на стул или на пол. Если он находится на улице, лучше поставить его на ноги и дать ему опору на стену или забор. Главное, чтобы человек не падал.
3.Только подумайте- Если у вас есть прибор для измерения артериального давления,измерьте его. Важно знать, какой показатель давления у пострадавшего. Если давление слишком высокое или низкое, понадобится вызвать скорую помощь.
4. Думаю, вы можете себе это представить .Если вы не можетe измерить давление, но уверены, что оно высокое, попросите пострадавшего выпить таблетку каптоприла или другого препарата, который, без сомнения, он обычно принимает при повышенном давлении. Если у человека низкое давление, ему нужно выпить сладкий чай или кофе, чтобы повысить давление.
5. Если пострадавший потерял сознание, необходимо вызвать скорую помощь. Пока ждете прибытия медиков, положите его на бок и подложите под голову подушку или какой-то другой мягкий предмет.
Как предотвратить скачки артериального давления?
Чтобы предотвратить скачки артериального давления, нужно следить за своим здоровьем и образом жизни. Вот несколько рекомендаций:
- Соблюдайте режим дня. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время.
- Ограничьте потребление алкоголя и кофеина.
- Следите за своим весом. Ожирение может привести к повышению давления.
- Упражняйтесь регулярно. Как бы это странно не было, но Физические упражнения помогают укреплять сердечно-сосудистую систему.
- Следите за своим питанием. Питайтесь здоровой пищей, богатой фруктами, овощами и злаками.
Если вы страдаете от скачков артериального давления, обязательно обратитесь к врачу .Только он сможет предложить вам наиболее эффективные методы лечения. Не забывайте, что, как вы уже знаете, своевременная помощь может спасти жизнь.
Статьи по теме: