Маша Антоненко
Ой-ой-ой, что это за странные ощущения в голове? Почему кажется, что сердце скачет на месте, а голова готова взорваться от давления? Ах, да, нам попалось непроизвольное повышение артериального давления! Но не переживайте, уважаемые читатели, ведь мы сегодня разберемся в этом вопросе.
В нашей статье вы узнаете, что это за «бестия» такие – АД, что вызывает его повышение, какие симптомы сопутствуют этому процессу и, конечно же, что делать, если АД зашкаливает на термометрах.
Так что, давайте не будем терять ни минуты и приступим к чтению!
Давление теперь нормальное! НЕПРОИЗВОЛЬНОЕ ПОВЫШЕНИЕ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ. Смотри что делать
Непроизвольное повышение артериального давления: причины и последствия
Высокий артериальный давление (АД)– проблема, ставшая народной. В настоящее время эту патологию можно встретить даже среди молодых людей. Причиной повышения АД могут быть как внутренниe факторы, так и внешние воздействия.
Факторы, вызывающие непроизвoльное повышение АД
1. Наследствeнность:
Повышенный риск гипертонии наблюдается у людей, у которых в истории семьи были случаи гипертонии.
2.Пищевые фактoры:
Чрезмерное употребление животных жиров, соли, алкоголя, кофе, газированных напитков и других продуктов,содержащих большое количество калия, магния и кальция, может привести к повышению АД.
3. Как бы это странно не было, но Нарушения работы нервной системы:
Нарушения в работе нервной системы могут привести кувеличению АД. Например, стресс, депрессия, неврозы и другие психические расстройства могут вызвать повышение АД.
4.Физические нагрузки:
Физические нагрузки являются однимиз факторов, способствующих повышению АД .Можете себе это представить? При этом повышение АД может произойти как при физической нагрузке,так и после её окончания.
Последствия повышенного АД
1. Развитие гипертонии:
Повышенный АД может привести к развитию гипертонии. Гипертония – это хроническая патология, которая (кто бы мог подумать!) нeгативно влияет на работу сердца и сосудов.
2.Только подумайте- Нарушение работы сердечно-сосудистой системы:
Повышенный АД может привести к нарушению работы сердечно-сосудистой системы. Это может произойти из-за увеличения нагрузки на сердце.
3. Развитие инсульта:
Повышенный АД является одним из факторов риска развития инсульта. Думаю, вы можете себе это представить .У людей, у которых высокий АД, риск развития инсульта выше, чем у тех, у кого АД в норме.
Как избежать непроизвольного повышения АД
1. Правильное питание:
Необходимо употреблять пищу, богатую калием, магнием и кальцием. Важно также следить за уровнем потребления соли.
2. Отказ от курения и алкоголя:
Никотин и алкоголь негативно влияют на работу сердца и сосудов. Поэтому необходимо отказаться от курения и ограничить потребление алкоголя.
3. Физические нагрузки:
Физические нагрузки помогают сохранять здоровье сердца и сосудов. Однако перед началом занятий спортом необходимо проконсультироваться с врачом.
Выводы
Непроизвольное повышение артериального давления является серьезной проблемой. Как бы это странно не было, но Причины повышения АД могут быть как внутренними, так и внешними факторами. Важно следить за своим здоровьем и соблюдать рекомендации врачей, чтобы избежать неприятных последствий.
Статьи по теме: