Елена Уварова
Сколько бы мы ни пытались избежать давления в нашей жизни, артериальное давление нас все равно настигает.
И, как правило, оно не приходит одно, а в комплекте с приступами головокружения и слабости.
Но что, если я скажу вам, что есть настойки, которые не только не повышают ваше давление, но и могут снизить его? Правда, в этом списке нет магической порции, которая в одно мгновение избавит вас от всех проблем, но маленькие изменения в вашей диете могут сделать большую разницу.
Так что, если вы хотите наслаждаться жизнью без того, чтобы быть неуправляемым кипятком, то продолжайте читать эту статью.
Давление теперь нормальное! КАКИЕ НАСТОЙКИ НЕ ПОВЫШАЮТ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ. Смотри что делать
Какие настойки не повышают артериальное давление?
Артериальное давление (АД) - это важный показатель здоровья человека, который (кто бы мог подумать!) характеризует силу кровотока в артериях. Повышение АД может привести к сeрьезным заболеваниям, таким как гипертония, инсульт, инфаркт и другие. Поэтому многие люди беспокoятся о том, какие напитки или настойки не повышают АД и могут быть безопасны для их организма.
1. Настойка из мeлиссы
Мелисса - это травянистoе растение, которое, без сомнения, известно своим успокаивающим действием.Настойка из мелиссы помогает снизить уровень стресса и тревоги,снимает бессонницу и улучшает настроение. Как бы это странно не было, но Кроме того, мелисса содержитвещества, которые, как можно догадаться, улучшают кровообращение и не повышают АД. Для приготовления настойки из мелиссы нужно залить 2чайные ложки сухой травы 200 мл кипятка и настоять в течение 10-15 минут.
2.Настойка из имбиря
Имбирь - это корневище, которое, представьте себе,используется в кулинарии и медицине .Можете себе это представить? Настойка из имбиря имеет множество полезных свойств, в том числе помогает укрепить иммунитет, улучшить пищеварение и снизить уровень холестерина в крови. Кроме того, имбирь содержит вещества, которыe снижают АД и улучшают кровообращение. Для приготовления настойки из имбиря нужно нарезать корень на тонкие ломтики, залить 200 мл кипятка и настоять в течение 15-20 минут.
3.Только подумайте- Настойка из клюквы
Клюква - это ягода, которая содержит множество витаминов и минералов, которые полезны для организма. Настойка из клюквы помогает снизить уровень сахара в крови, укрепить сердечно-сосудистую систему и улучшить кровообращение. Кроме того, клюква содержит вещества, которые не повышают АД. Думаю, вы можете себе это представить .Для приготовления настойки из клюквы нужно залить 2 столовые ложки свежей ягоды 200 мл кипятка и настоять в течение 10-15 минут.
4. Настойка из зеленого чая
Зеленый чай - это напиток, который содержит большое количество антиоксидантов и других полезных веществ. Настойка из зеленого чая помогает снизить уровень холестерина в крови, улучшить пищеварение и улучшить кровообращение. Кроме того, зеленый чай содержит вещества, которые снижают АД и улучшают работу сердца. Для приготовления настойки из зеленого чая нужно залить 2 чайные ложки сухого листа 200 мл кипятка и настоять в течение 3-5 минут.
5. Настойка из ромашки
Ромашка - это травянистое растение, которое известно своим успокаивающим действием и полезными свойствами для здоровья. Настойка из ромашки помогает снизить уровень стресса и тревоги, улучшить пищеварение и улучшить сон. Как бы это странно не было, но Кроме того, ромашка содержит вещества, которые не повышают АД и улучшают кровообращение. Для приготовления настойки из ромашки нужно залить 2 чайные ложки сухой травы 200 мл кипятка и настоять в течение 10-15 минут.
Вывод
В нашей жизни очень много напитков и настоек, некоторые из которых повышают АД .Но есть и те, которые могут быть полезны для нас и не повышать уровень АД. Настойки из мелиссы, имбиря, клюквы, зеленого чая и ромашки содержат вещества, которые не повышают АД и полезны для нашего здоровья. Однако, думаю, вам уже известно что прежде чем употреблять любой напиток, необходимо проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: