Леся Юдина
Если вы чувствуете, что ваше сердце работает на полную мощность, а артериальное давление обгоняет путешествие на мировой рекорд, то, скорее всего, у вас есть артериальная гипертензия.
Но не паникуйте, ведь сегодня мы говорим о довольно простом, но важном вопросе - вторичной профилактике при артериальной гипертензии.
Это не про то, как вы пытаетесь запомнить названия всех лекарств, а про то, какой самоконтроль нужен для того, чтобы оставаться на вершине здоровья.
Так что, давайте вместе разберемся, как вы можете управлять своим давлением, чтобы ваше сердце не вышло из строя в самый неподходящий момент.
Давление теперь нормальное! РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВТОРИЧНОЙ ПРОФИЛАКТИКЕ ПРИ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИИ ДАЙТЕ ПАЦИЕНТКЕ САМОКОНТРОЛЮ. Смотри что делать
Рекомендации по вторичной профилактике при артериальной гипертензии дайте пациентке самоконтролю
Сегодня артериальная гипертензия является одной из самых распространенных болезней в мире. Она относится к числу наиболее опасных заболeваний, так как чаще всего протекает бессимптомно и может привести к тяжелым ослoжнениям, таким как инфаркт миокарда или инсульт. Вторичная профилактика при артeриальной гипертензии
представляет собой ряд мероприятий, направленных на уменьшение риска развития этих осложнений. Одним из важнейших кoмпонентов вторичной профилактики является контроль давления.
Самоконтроль артериального давления
- это ключевой элемент вторичной профилактики.Он позволяет пациенту контролировать давление в домашних условиях, что, как уже известно,позволяет обнаружитьпредварительные изменения и принять необходимые меры вовремя. Как бы это странно не было, но Это также помогает пациенту осознать, какие факторы могут влиять на уровень артериальногодавления, и вносить соответствующие изменения в свой образ жизни. Для самоконтроля можно использовать тонометры, которые (кто бы мог подумать!) можно приобрести в аптеке.
Кроме того, следует обратить внимание на следующие аспекты:
1.Соблюдение диеты .Можете себе это представить? Рекомендуeтся сократить потребление соли,жирной и обжаренной пищи, а также ограничить потребление алкоголя и кофе.
2. Ведение здорового образа жизни. Пациенты должны заниматься физическими упражнениями, контролировать свой вес, бросить курить и избегать стрессовых ситуаций.
3.Только подумайте- Соблюдение рекомендаций врача. Пациентам с артериальной гипертензией необходимо регулярно посещать врача и соблюдать все его рекомендации. Он может рассказать о том, какие лекарства пригодятся для контроля давления, а также проверить эффективность лечения.
Вывод
Вторичная профилактика является важным элементом лечения артериальной гипертензии. Думаю, вы можете себе это представить .Самоконтроль артериального давления позволит пациенту более эффективно контролировать свое состояние, а следование приведенным выше рекомендациям поможет уменьшить риск осложнений. Важно помнить,что никакие изменения не произойдут самостоятельно, пациенты должны сосредоточиться на поддержании здорового образа жизни и следовать рекомендациям врача.
Статьи по теме: