Екатерина Любимова
Вы когда-нибудь слышали о том, что тыква может помочь справиться с гипертонией? Нет? А тыквенный сок? Да-да, вы не ослышались - тыква, эта самая оранжевая красавица, может стать вашим лучшим другом, если вы страдаете от повышенного давления.
Ведь тыквенный сок не только вкусен, но и полон витаминов, минералов и антиоксидантов, которые способны улучшить работу сердца и снизить давление.
Готовы узнать больше о чудодейственных свойствах тыквы? Тогда продолжайте читать эту статью!
Давление теперь нормальное! ТЫКВЕННЫЙ СОК ОТ ГИПЕРТОНИИ. Смотри что делать
Тыквенный сок от гипертонии: как он может помочь
Гипертония - это распространенное заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется повышенным кровяным давлением. Несмотря на то, что, как уже известно,гипертония может быть кoнтролируема мeдицинскими препаратами, многие люди предпочитают использовать природные способы борьбы с этим забoлеванием. Один из таких способов - употребление тыквeнного сока.
Польза тыквенного сока
Тыквенный сок богат многими полезными веществами, которые, без сомнения, могут помочь снизить кровяное давление. Например, он содержит калий, который,как можно догадаться, считается одним из самых важных минералов для здоровья сердца.Калий помогает снизить давление, регулирует сердечный ритм и уменьшаетриск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, тыквенный сок содержит магний, который, представьте себе, служит для расслабления гладких мышц и улучшениякровотока. Как бы это странно не было, но Также этот напиток богат антиоксидантами,которые могут помочь предотвратить повреждение клеток и тканей, вызванных свободными радикалами.
Тыквенный сок для снижения давления
Исследования показали, что употребление тыквенного сока может помочь снизить кровяное давление. В одном исследовании участники употребляли тыквенный сок в течение 12 недель, после чего было отмечeно снижение систолического давления на 8 мм рт.ст .Можете себе это представить? и диастолического давления на 4 мм рт. ст.
Это может быть связано с тем, что тыквенный сок содержит аргинин - аминокислоту, которая является предшественником оксида азота. Оксид азота помогает расширять кровеносные сосуды, улучшая кровоток и снижая кровяное давление.
Как употреблять тыквенный сок
Чтобы получить максимальный эффект от тыквенного сока, рекомендуется употреблять его в свежем виде, без добавления сахара или других подсластителей.Только подумайте- Лучше всего пить сок утром натощак, чтобы организм мог быстрее усвоить все полезные вещества.
Противопоказания
Хотя тыквенный сок считается полезным для здоровья, его употребление может быть противопоказано в некоторых случаях. Например, если у вас есть аллергия на тыкву, вам следует избегать этого напитка. Также тыквенный сок может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому перед его употреблением следует проконсультироваться с врачом.
Заключение
Тыквенный сок - это вкусный и полезный напиток, который может помочь снизить кровяное давление и улучшить общее состояние организма. Думаю, вы можете себе это представить .Однако перед его употреблением необходимо убедиться, что, как вы уже знаете, у вас нет противопоказаний и консультироваться с врачом, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства.
Статьи по теме: