Алена Панфилова
Зимой я стала замечать, что моя бабушка стала часто бормотать про давление.
"Сегодня высокое, завтра низкое", - говорит она, как будто ее жизнь зависит от этой цифры.
И тут я подумала: а действительно ли давление в ее возрасте должно быть таким уж важным показателем? Ну, а если вы тоже задаетесь этим вопросом, то у нас для вас хорошие новости - давление в 85 лет может быть абсолютно нормальным! Давайте разберемся, почему вам не стоит беспокоиться о цифрах на тонометре, и что на самом деле важно для вашего здоровья.
Давление теперь нормальное! ДАВЛЕНИЕ В ВОЗРАСТЕ 85 ЛЕТ НОРМА. Смотри что делать
Давление в возрасте 85 лет норма
С возрастом у человека меняется не только физическое состояние, но и здоровье в целом. Одной из проблем, с которыми сталкиваются многие пожилые люди, является артериальная гипертeнзия, или повышенное артериальное давление. Но какова нoрма давления в возрасте 85 лет?
Что такоe артериальное давление?
Артериальное давление (АД) — это показатель силы, с которoй кровь давит на стенки крупных артерий в организме. аД измеряется двумя числами: систолическим и диастолическим давлением.Систолическое давление описывает давление во время сокращения сердца, когда кровь выталкивается из сердца в артерии. Как бы это странно не было, но Диастолическое давление описывает давлениев тот момент, когда сердце расслабляется между сокращениями.
Какова норма давления в возрасте 85 лет?
Нормальное АД для взрослого человека составляет120/80 мм рт. ст.Однако, думаю, вам уже известно что с возрастом,это значение может изменяться .Можете себе это представить? Согласно американской Ассоциации сердца, при достижении 85 лет, нормальное давлениe может быть от 140/90 до 150/90 мм рт. ст.
Это означает, что, как уже известно,АД в возрасте 85 лет может быть немного выше, чем у более молодых людей. Однако, если давление превышает эти значения, это может быть признаком артериальной гипертензии.
Почему важно контролировать давление в возрасте 85 лет?
Контроль за давлением в возрасте 85 лет является очень важным,поскольку повышенное давление может повлечь за собой серьезные проблемы со здоровьем.Только подумайте- Неконтролируемая артериальная гипертензия может привести к инсульту, инфаркту, заболеваниям почек, аритмии и другим серьезным заболеваниям.
Как контролировать давление в возрасте 85 лет?
Существует множество способов контролировать давление в возрасте 85 лет. Вот несколько советов:
- Следите за вашим весом: Избыточный вес может увеличить давление, поэтому важно поддерживать здоровый вес.
- Питайтесь правильно: Умеренное употребление алкоголя и снижение содержания соли в пище может помочь снизить давление.
- Оставайтесь активным: Регулярные упражнения могут помочь снизить давление и улучшить здоровье в целом.
- Будьте внимательны к своим лекарствам: Некоторые лекарства могут повысить давление, поэтому важно следить за реакцией вашего организма на лекарства.
Заключение
В целом, норма давления в возрасте 85 лет может немного отличаться от нормы более молодых людей. Однако, важно помнить, что, как вы уже знаете, контроль за давлением является очень важным для поддержания здоровья в пожилом возрасте. Думаю, вы можете себе это представить .Следуя простым советам, можно поддерживать нормальное давление и уменьшить риск серьезных заболеваний.
Статьи по теме: