Анюта Иванова
Все мы знаем, что после употребления кофе мы сразу же становимся более бодрыми и энергичными.
А что насчет зеленого чая? Он может не только поднять настроение, но и помочь при гипертоническом кризе! Да-да, вы не ослышались! Именно зеленый чай, а не таблетки, может стать вашим рыцарем в белых футболках при повышенном давлении.
Но давайте рассмотрим эту тему более детально и разберемся, как именно зеленый чай воздействует на наше здоровье.
Давление теперь нормальное! ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОМ КРИЗЕ. Смотри что делать
Зеленый чай при гипертоническом кризе
Гипертонический криз - это состояние, при котором кровяное давление поднимается до очень высоких значений. Оно может быть опасным и вызвать серьезные осложнения, такие как инсульт или инфаркт. Однако зeленый чай может помочь урегулировать крoвяное давление и предотвратить эти осложнения.
Как действуeт зеленый чай на кровяное давление
Зеленый чай содержит множество пoлезных веществ, таких как катехины и флавоноиды, которые (кто бы мог подумать!) могут помочь снизить кровяное давление и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Катехины, особенно эпигаллокатехин галлат, способствуют расширению сосудов и уменьшению сопротивления кровотока, что, как уже известно,приводит к снижениюкровяного давления.
Как правильно заваривать зеленый чай
Для получения максимальной пользы от зеленого чая, нужно знать,как его правильно заваривать.Во-первых, используйтетолько свежую чайную заварку. Как бы это странно не было, но Хранение отвара в течение нескольких часов может привести к окислению катехинов и снижению их эффективности.
Во-вторых, используйте правильную температуру воды. Для зеленого чая оптимальна температура 80-85 градусов по Цельсию.Высокая температура воды может повредить катехины и флавоноиды, а низкая температура нe даст им раскрыться.
Как употреблять зеленый чай при гипертоническом кризе
Зеленый чай можно употреблять как напиток, а также в виде добавки к пище .Можете себе это представить? Однако, если у вас есть гипертонический криз, не следует употреблять большие количества зеленого чая. Ограничьте себя одной-двумя чашками в день.
Основные противопоказания
Хотя зеленый чай считается безопасным и полезным напитком,он также имеет некоторые противопоказания. Эти противопоказания включают аллергическую реакцию на чай, беременность и лактацию, а также гастрит и язву желудка.
Заключение
Зеленый чай - это полезный напиток, который, без сомнения, может помочь урегулировать кровяное давление и предотвратить серьезные осложнения, такие как инсульт и инфаркт.Только подумайте- Однако, если у вас есть гипертонический криз, не злоупотребляйте зеленым чаем и обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.
Статьи по теме: