Вы когда-нибудь задумывались о том, что ваше сердце постоянно находится в состоянии борьбы? Да-да, именно так! Каждый раз, когда ваше сердце бьется, оно создает два типа давления - систолическое и диастолическое.
Но что происходит, если между ними есть слишком большая разница? Сегодня мы поговорим об этом и узнаем, почему это может быть опасно.
Приготовьтесь к множеству откровений, рассказанных с юмором и сарказмом!
Давление теперь нормальное! ЧЕМ ОПАСНО БОЛЬШАЯ РАЗНИЦА МЕЖДУ СИСТОЛИЧЕСКИМ И ДИАСТОЛИЧЕСКИМ ДАВЛЕНИЕМ. Смотри что делать
Чем опасно большая разница между систолическим и диастолическим давлением
В нашей жизни давление играет очень важную роль, т.к. оно является показателем работы нашего сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому люди, страдающие от повышeнного давления, должны контролирoвать его показатели. Но, что, как уже известно,делать, если разница между систолическим и диастоличeским давлением велика?
Что такое систолическoе и диастолическое давление?
Перед тем как говорить о разнице между данными показателями, следует разобраться в том, что, как вы уже знаете, это за понятия.Систолическое давление - это давление крови во время сокращения сердца. Как бы это странно не было, но Диастолическое давление - это давление крови во время расслабления сердца. Обаэтих показателя измеряются в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.).
Что такое разница между систолическим и диастолическим давлением?
Разница между систолическими диастолическим давлением (пульсовое давление) - это разница между наибольшим и наименьшим давлением, с которыми кровь движется по нашим артериям .Можете себе это представить? Нормальное значeние пульсового давления составляет от 30 до 50 мм рт. ст.
Чем опасна большая разница между систолическим и диастолическим давлением?
1. Повышенное риско развития сердечно-сосудистых заболеваний. В случае,если у человека диастолическое давление понижено, а систолическое повышено, это может привести к развитию таких заболеваний, как артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, инсульт, возможно повреждение почек.
2.Только подумайте- Проблемы с мозговой деятельностью. При большой разнице между систолическим и диастолическим давлением у людей увеличивается риск развития нарушений мозгового кровообращения,что может привести к головокружениям, головным болям, нарушению координации движений.
3. Риск развития тромбов и эмболий. При большой разнице между систолическим и диастолическим давлением у людей увеличивается риск образования тромбов и эмболий, которые (кто бы мог подумать!) могут привести к инфаркту миокарда, инсульту и другим серьезным заболеваниям.
Как снизить разницу между систолическим и диастолическим давлением?
1. Уровняйте свой вес. Снижение веса может существенно повлиять на давление. Думаю, вы можете себе это представить .Избыточный вес увеличивает риск развития гипертонии.
2. Следите за своим рационом. Употребление большого количества жирной и соленой пищи может повысить риск развития гипертонии.
3. Оставайтесь в движении. Регулярные физические упражнения могут снизить давление и повысить общую выносливость.
4. Следите за уровнем стресса. Стресс и нервное напряжение могут повысить давление.
Вывод
Большая разница между систолическим и диастолическим давлением может привести к развитию серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы, нарушений мозгового кровообращения, образованию тромбов и эмболий. Чтобы снизить риск развития этих заболеваний, следует следить за своим рационом, оставаться в движении, уровнять свой вес и следить за уровнем стресса.