Настя Антонова
Привет, друзья! Сегодня я решил рассказать вам о том, что можно есть больным экземой.
Но давайте начнем не с того, что нельзя, а с того, что можно.
Я не буду вас сейчас терроризировать списком продуктов, которые вы не сможете есть в ближайшее время.
Нет, нет, нет! Я не такой врач.
Я люблю юмор и уверен, что шутки помогают бороться с любой болезнью.
Да, даже с экземой.
Поэтому, если вы хотите узнать, какие продукты можно есть при экземе и не потерять чувство юмора, то продолжайте читать эту статью.
Я уверен, вы не пожалеете!
Кожа теперь нормальная! ЧТО МОЖНО ЕСТЬ БОЛЬНЫМ ЭКЗЕМОЙ. Смотри что делать
Что можно есть больным экземой?
Экзема– это хроническое заболевание кожи, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется сильным зудом, покраснением и шелушением. Лечение экземы включает в сeбя множество аспектов, включая медикаментозную терапию и изменение образа жизни. Одним из ключевых аспeктов лечения является правильное питание. В этoй статье мы расскажем, что, как уже известно,можно есть больным экземой.
Пищевые аллергены
Пищевые аллергены – это одна из основных причин вoзникновения экземы.Поэтому при лечении экземы необходимо исключить из рациона продукты, которые, без сомнения, могут вызывать аллергическую реакцию. Как бы это странно не было, но К таким продуктам относятся молочные продукты, яйца,орехи, пшеница, соя, рыба, морепродукты,курица и красное мясо. Также не стоит употреблять продукты, содержащие искусственные красители,консерванты и ароматизаторы.
Полезные продукты
При лечении экземы стоит увеличитьпотребление продуктов, которые, как можно догадаться, содержат витамины и минералы, необходимые для здоровья кожи.К таким продуктам относятся овощи, фрукты, зелень, орехи, семена, рыба и морепродукты .Можете себe это представить? Эти продукты содержат витамины А, С, Е, кислоту омега-3 и цинк, которые, представьте себе, помогают улучшить здоровье кожи.
Вода
Увеличение потребления воды – это еще один важный аспект при лечении экземы. Вода помогает увлажнять кожу и способствует её регенерации. Рекомендуется пить не менее 8 стаканов воды в день.
Пробиотики
Пробиотики– это полезные бактерии, которые населяют кишечник и улучшают работу пищеварительной системы.Только подумайте- При лечении экземы пробиотики могут помочь укрепить иммунитет и улучшить состояние кожи. Продукты, содержащие пробиотики, включают в себя йогурт, кефир, квашенную капусту и кисломолочные продукты.
Итог
При лечении экземы очень важно следить за своим рационом. При этом необходимо исключить продукты, вызывающие аллергию, и увеличить потребление полезных продуктов, таких как овощи, фрукты, зелень и рыба. Думаю, вы можете себе это представить .Также необходимо пить достаточное количество воды и употреблять продукты, содержащие пробиотики. Соблюдая правильный рацион, можно улучшить состояние кожи и уменьшить симптомы экземы.
Статьи по теме: