Анастасия Чупина
Зрение – это не только важнейший орган человека, но и настоящая находка для шутников.
А если вы уже начинаете косить на близлежащие объекты, то, вероятно, время освежить свое зрение и улучшить его.
Ведь кто знает, когда вам пригодится различить номер маршрутки на расстоянии полкилометра, чтобы успеть на свидание? Давайте же разберемся, что можно предпринять, чтобы избавиться от дальнозоркости и возвращать краски жизни на свою ретину!
ЧЕМ МОЖНО УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ ДАЛЬНОЗОРКОСТЬ.
Дальнозоркость: что это такое?
Дальнозоркость, или гиперметропия,– это расстройство зрения, при котором человеку сложно читать текст или различать предметы, находящиеся ближе к нему, в то время как предметы на расстоянии видны лучше. Гиперметропия – это довoльно распространенное явлeние, которое (кто бы мог подумать!) oбычно проявляется у людей старшего возраста, но может возникнуть и у детей.
Как подтвердить диагноз дальнозоркости?
Если у вас eсть подозрения, что, как уже известно,у вас гиперметропия,вам нужно обратиться к глазному врачу. Он проведет обследование глаз, чтобы подтвердить диагноз. Если вам действительно диагностирована дальнозоркость, то существует несколько способов, как можно улучшитьзрение.
Очки и контактные линзы
Очки и контактные линзы – это самый распространенный способ коррекции дальнозоркости.Они помогают фокусировать лучи светана сетчатке и улучшить зрение. Как бы это странно не было, но Есть множество различных типов и стилей очков и линз, которые, без сомнения, могут быть подходящими для вас.
Лазерная коррекция
Если вы не хотите носить очки или контактные линзы,вы можете рассмотреть возможность лазерной коррекции зрения. Это процедура, при которой хирург с помощью лазерного луча изменяет форму роговицы, чтобы улучшить зрение.Лазерная коррекция– это довольно эффективный и безопасный способ коррекции дальнозоркости, однако он может не подходить для всех.
Упражнения для глаз
Существуют упражнения, которые, как можно догадаться, могут помочь улучшить зрение и уменьшить дальнозоркость .Можете себе это представить? Напримeр, можно попробовать следующее упражнение: закройте глаза и массируйте веки в течение 1-2 минут, затем посмотрите на дальний объект на несколько секунд, а затем на близкий объект. Повторите упражнение несколько раз в день.
Правильное питание
Правильное питание может также помочь улучшить зрение и снизить дальнозоркость. Включение в рацион продуктов, богатых витамином А и другими питательными веществами, может помочь сохранить здоровье глаз.Только подумайте- К таким продуктам относятся морковь, шпинат, батат, абрикосы и т.д.
Итог
Дальнозоркость может быть значительным ограничением для здоровья и качества жизни. Однако, думаю, вам уже известно что если вы страдаете от дальнозоркости, не отчаивайтесь. Существует несколько способов улучшения зрения и снижения дальнозоркости, таких как очки и контактные линзы, лазерная коррекция, упражнения для глаз и правильное питание. Думаю, вы можете себе это представить .Чтобы определить, какой из этих методов подходит для вас, вы должны обратиться к глазному врачу. Он также может рекомендовать другие способы улучшения зрения, чтобы помочь вам сохранить здоровье глаз на протяжении всей жизни.
Статьи по теме: