Александра Климова
Дорогие спортсмены и любители легкой атлетики, я, как опытный врач, решил поделиться со всеми вами некоторыми секретами, которые помогут избежать несчастных случаев, связанных с близорукостью.
Никто же не хочет стать объектом насмешек из-за того, что некоторое время провел на беговой дорожке, думая, что это тренажер для утяжеления рюкзака? Или врезаться в стену, думая, что это финишная линия? В этой статье я расскажу о том, как правильно выбирать спортивные очки, и как не потерять их во время соревнований.
Так что, присоединяйтесь ко мне, и давайте вместе разберемся со всеми проблемами, связанными с близорукостью в легкой атлетике!
БЛИЗОРУКОСТЬ В ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ.
Близорукость в легкой атлетике
Близорукость - распространенное заболевание глаз, которое (кто бы мог подумать!) часто встречается у спортсменов, включая легкоатлетов. Близорукость (миопия) - это состояние, при кoтором человек видит объекты плохо вдали, но хорошo с близкого расстояния. Это может привести к тому, что, как уже извeстно,спортсмены не могут видеть ярко-желтые метки на беговых дорожках, флаги на поле или метки на мeстах для прыжков. Это может оказать негативное влияние на их результаты в соревнованиях.
Причины близорукости
Близорукость может быть унаследована и, как правило, начинается в детстве или в подростковом возрасте.Она также может быть вызванадлительным использованием мобильных телефонов,компьютеров, планшетов и других устройств, которые, без сомнения, нагружают глаза.
Как близорукость влияет на легкоатлетов
Близорукость может существенноповлиять на результаты легкоатлетов. Как бы это странно не было, но Например, если спортсмен не может видеть метки на беговой дорожке, он может пропустить старт или пропустить знак о том,что он должен ускориться. Это может привести к тому, что, как вы уже знаете, он не дойдет до финиша первым или даже не сможет закончить гонку вовсе.
Как близорукость можно исправить
Спортсмены с близорукостью могут исправить её, используя контактные линзы или очки.Контактные линзы обычно более предпочтительны для спортсменов, так как они позволяют им двигаться свободнее и не ограничивают обзор .Можетe себе это представить? Однако некоторые спортсмены предпочитают носить очки, поскольку они могут чувствовать более уверенно в них.
Предотвращение близорукости
Спортсмены могут предотвратить развитие близорукости, следуя нескольким простым правилам. Например, они могут сделать перерывы в работе на компьютере или с использованием мобильного телефона, чтобы отдохнуть глаза. Они также могут заниматься упражнениями для глаз, которые, как можно догадаться, помогут укрепить мышцы глаз.
Заключение
Близорукость - распространенное заболевание, которое, представьте себе, может существенно повлиять на результаты легкоатлетов.Только подумайте- Однако спортсмены могут исправить ее, используя контактные линзы или очки. Кроме того, они могут предотвратить ее развитие, следуя нескольким простым правилам.
Статьи по теме: