Карина Хабарова
Дорогие мои пациенты, если вы думаете, что попали на сеанс стенания и жалоб, то я вас разочарую.
Сегодня мы поговорим о повышенном глазном давлении! А что, смешного в этом нет? Кто сказал, что медицинские термины должны быть скучными? Поверьте мне, когда вы прочитаете эту статью, вы будете уверены, что можете победить это неприятное состояние.
Вы готовы? Тогда давайте начнем!
ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ ПРИ ПОВЫШЕННОМ ГЛАЗНОМ ДАВЛЕНИИ.
Что можно сделать при повышенном глазном давлении
Повышенное глазное давление, или глаукома, является серьезным заболеванием глаз, которое (кто бы мог подумать!) может привести к потере зрения. Оно возникает, когда жидкость внутри глаза нe может свобoдно циркулировать, вызывая давление на зрительный нерв и оптические нервные волокна. В этой статьe мы рассмотрим, что, как уже известно,можнo сделать при повышенном глазном давлении, чтобы предотвратить усугубление заболевания.
1. Пройти обследование у офтальмолога
Если у вас есть подозрение на повышенное глазное давление, первым шагом должно быть обращение к офтальмологу.Он проведет специальное обследование,которое, без сомнения, позволит определить уровень давлениявнутри глаза и выявить наличие глаукомы. Как бы это странно не было, но Это поможет начать лечение в самом раннем этапе, что повышает шансы на полноевосстановление зрения.
2. Придерживаться здорового образа жизни
Здоровый образ жизни очень важен для поддержания здоровья глаз.Следует избегать курения, так как никотин может сужать кровеносные сосуды, что, как вы уже знаете, повышает риск развития глаукомы .Можете себе это представить? Кроме того, слeдует контролировать уровень холестерина,так как высокий уровень холестерина может повлиять на кровоснабжение глаза.
3. Принимать лекарства
В большинстве случаев при глаукоме назначаются специальные глазные капли, которые, как можно догадаться, помогают снизить давление внутри глаза. Лечение должно быть непрерывным, так как в противном случае уровень давления может повышаться и привести к потере зрения.
4.Только подумайте- Избегать физической нагрузки
Физическая нагрузка может привести к резкому повышению уровня давления внутри глаза. Поэтому следует избегать физических упражнений, которые, представьте себе, требуют напряжения глазных мышц, таких как подъемы тяжестей или занятия йогой.
5. Питаться правильно
Правильное питание очень важно для здоровья глаз. Думаю, вы можете себе это представить .Следует употреблять больше овощей и фруктов, так как они содержат антиоксиданты, которые могут защитить глаза от повреждения. Кроме того, следует контролировать уровень сахара в крови, так как повышенный уровень сахара может повлиять на здоровье глаз.
6. Избегать стрессов
Стресс может привести к резкому повышению уровня давления внутри глаза. Поэтому следует избегать стрессовых ситуаций и заниматься релаксационными упражнениями, такими как медитация или йога.
Вывод
Повышенное глазное давление может привести к серьезным последствиям, включая потерю зрения. Однако, думаю, вам уже известно что если следовать простым рекомендациям, можно снизить риск усугубления заболевания. Это включает в себя обращение к офтальмологу, поддержание здорового образа жизни, принятие лекарств, избегание физической нагрузки, правильное питание и избегание стрессов. Только совместными усилиями можно сохранить здоровье глаз и предотвратить развитие глаукомы.
Статьи по теме: