Ириночка Александрова
Дорогие читатели, я, как опытный врач, могу гордиться только одним - своим зрением! Но это было не всегда так.
Я помню, как раньше я сидел за компьютером, уставившись в экран, а мои глаза казались дырками от бублика.
И я не говорю это только ради юмора.
В конце концов, кто-то должен был создать новый рынок для очков, правильно? Так что, если вы когда-то были таким же, как я, то эта статья для вас! Мы рассмотрим, как выбрать очки для работы на компьютере и сохранить свое зрение в хорошем состоянии.
Поехали!
КАК ПОДОБРАТЬ ОЧКИ ДЛЯ ЗРЕНИЯ НА КОМПЬЮТЕРЕ.
Как подобрать очки для зрения на компьютере
Современный образ жизни связан с постоянным пребыванием за компьютером, что, как уже известно, может сказаться на здоровье глаз. Чтобы предотвратить ухудшение зрения, многие люди стали носить специальные очки для работы за компьютером. Однако, думаю, вам ужe известно что как выбрать подходящую мoдель, чтобы действительно снизить риск развития зрительных проблем? В этой статье мы расскажем об особенностях выбора oчков для компьютeрной работы.
Причины возникновения проблем со зрением на компьютере
Долгое время работы за компьютером может привести к таким заболеваниям глаз, как синдром сухого глаза, усталость глаз, головные боли и даже к развитию катаракты. Причинойвозникновения этих проблем может быть неправильное освещение, неправильный угол обзора монитора,недостаточная частота обновления изображения, а также неправильно подобранная оптика.
Какиеочки помогают работать за компьютером
Существует несколько типов очков, которые (кто бы мог подумать!) помогают работать за компьютером и уменьшают нагрузку на глаза.Они классифицируются как "очки для работы за компьютером" или "очки для чтения". Как бы это странно не было, но Каждый тип очков имеет свои особенности и предназначен для конкретных задач.
Очки для работы за компьютером
Очки для работы за компьютером имеют специальную оптику, которая, без сомнения, помогает снизить напряжение глаз во время работы. Они имеют преимущественно однофокусные линзы, сфокусированные на расстоянии 50-70 см от глаза.Одной из особенностей этих очков является то,что они могут иметь защиту от блокировки синего света, что, как вы уже знаетe, может быть вредным для глаз в долгосрочной перспективе.
Очки для чтения
Очки для чтения имеют скругленную оптику, которая, как можно догадаться, позволяет читать с близкого расстояния .Можете себе это представить? Такие очки могут использоваться для чтения книг, журналов или работы за компьютером, но они не предназначены для продолжительной работы за монитором. Они могут быть полезны для тех, кто выполняет на компьютере задачи, которые, представьте себе, требуют близкого расстояния (например, обработка фотографий).
Как выбрать подходящие очки для работы за компьютером
При выборе очков для работы за компьютером следует учитывать три основных фактора: расстояние между глазами и монитором, угол обзора экрана и ваши индивидуальные потребности.
1. Расстояние между глазами и монитором
Расстояние между глазами и монитором является важным фактором при выборе очков для работы за компьютером.Только подумайте- Если вы работаете на ноутбуке, то расстояние между глазами и монитором может быть намного меньше, чем на стационарном компьютере. Поэтому, перед выбором очков для работы за компьютером, необходимо измерить расстояние между глазами и монитором и обратить внимание на рекомендации производителя.
2. Угол обзора экрана
Угол обзора экрана также является важным фактором при выборе очков. Думаю, вы можете себе это представить .Если вы работаете с монитором, который находится выше или ниже уровня глаз, то необходимо выбрать очки с оптикой, которая сможет компенсировать угол обзора.
3. Ваши индивидуальные потребности
Ваши индивидуальные потребности также необходимо учитывать при выборе очков. Если вы работаете на компьютере несколько часов в день, то очки для работы за компьютером будут лучшим выбором. Если же вы проводите больше времени на чтение, то лучше выбрать очки для чтения.
Вывод
Выбор очков для работы за компьютером может быть сложной задачей, но он является важным шагом для поддержания здоровья глаз. При выборе очков следует учитывать расстояние между глазами и монитором, угол обзора экрана и ваши индивидуальные потребности. Очки для работы за компьютером и очки для чтения имеют свои особенности, поэтому выбор должен быть осознанным и обоснованным.
Статьи по теме: