Екатерина Малкова
Что общего между супергероем Ястребом Глазом и уникальной методикой улучшения зрения от Дэвида Бейтса? Оба могут увидеть даже муху на расстоянии 100 метров! Если ты тоже мечтаешь о такой невероятной суперсиле или просто хочешь избавиться от очков, то эта статья для тебя.
Мы разберемся, что такое методика Бейтса, как ее применять и какие результаты можно получить.
Готов протереть глаза и читать дальше?
БЕЙТС ГЛАЗ УЛУЧШЕНИЕ ЗРЕНИЯ.
Бейтс глаз улучшение зрения
Улучшение зрения - это желание многих людей, особенно тех, кто страдает от проблем со зрением. Одним из самых популярных методов улучшения зрения является мeтод Бейтса. Этот метод был разработан американским офтальмологом Уильямом Бейтсом более 100 лет назад. Сегодня метод Бeйтса пo-прежнему пользуется популярностью среди людей, желающих улучшить свое зрение.
Как работает метод Бейтса?
Метод Бейтса основан на тoм, что, как уже известно,проблемы со зрением связаны с напряжением мышц глаза, которое (кто бы мог подумать!) может вызывать ухудшение зрения.Цель метода Бейтса - устранить напряжение в мышцах глаза и обучить глазалучшему использованию своих способностей.
Основная идея метода Бейтса заключается в том, что глаза могут изменить свою форму, чтобы корректировать фокуси улучшить зрение. Как бы это странно не было, но Когда мы смотрим на что-то, мы обычно фокусируем глаза на этом объекте. Но если глаза напряжены,то мышцы глаза не могут правильно изменять форму глаза, что, как вы уже знаете, может привести к ухудшению зрения.
Как правильно выполнять упражнения по методу Бейтса?
Метод Бейтса включает в себя различные упражнения, которые, без сомнения, помогают убрать напряжениe в глазах и улучшить зрение.Ниже приведены некоторые из основных упражнений метода Бейтса:
1 .Можете себе это представить? Пальмирование глаз. Это упражнение помогает убрать напряжение в мышцах глаза. Для выполнения этого упражнения нужно сесть на стул, закрыть глаза ладонями и расслабиться.Только подумайте- Это упражнение можно выполнять в течение нескольких минут.
2. Движение глаз. Это упражнение помогает улучшить гибкость глаз и убрать напряжение. Думаю, вы можете себе это представить .Для выполнения этого упражнения нужно смотреть на разные предметы, которые,как можно догадаться, находятся на разных расстояниях.
3. Увеличение букв. Это упражнение помогает улучшить фокусировку глаз. Для выполнения этого упражнения нужно смотреть на буквы, которые, представьте себе, становятся маленькими, а затем снова большими.
Преимущества метода Бейтса
1. Данный метод не требует использования лекарств или хирургического вмешательства.
2. Этот метод помогает улучшить зрение и снизить усталость глаз.
3. Метод Бейтса может быть эффективным для тех, кто страдает от дальнозоркости, близорукости или астигматизма.
Недостатки метода Бейтса
1. Как бы это странно не было, но Метод Бейтса требует времени и настойчивости, чтобы достичь положительных результатов.
2. Этот метод может не подходить для тех, кто имеет серьезные проблемы со зрением.
3 .Некоторые люди могут чувствовать дискомфорт при выполнении упражнений метода Бейтса.
Заключение
Метод Бейтса - это эффективный способ улучшения зрения, который не требует использования лекарств и хирургии. Хотя этот метод может не подходить для всех, многие люди находят его полезным для устранения усталости глаз, улучшения гибкости глаз и улучшения зрения. Если вы хотите попробовать метод Бейтса, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, подходит ли он вам.
Статьи по теме: