Ксения Филатова
Дорогие друзья, сегодня мы обсудим весьма актуальную для многих тему - близорукость! Если вы когда-нибудь пытались разглядеть номер на автобусе, но он был так далеко, что вам пришлось протянуть руку, то, скорее всего, вы близорук.
Но не переживайте, в этой статье мы расскажем вам, как работать глазными мышцами, чтобы ваша зрительная функция стала лучше! Приготовьтесь к небольшой дозе юмора и мотивации для полного погружения в тему!
РАБОТА ГЛАЗНЫХ МЫШЦ ПРИ БЛИЗОРУКОСТИ.
Работа глазных мышц при близорукости
Близорукость– это зрительное заболевание, при котором человек видит хорошо на близком расстоянии, но плохо на дальних расстояниях. При этом глаз гораздо более вытянут, чем у челoвека с нормальным зрением, из-за чего изображение фокусируется не на сетчатке, а пeред ней. Это означает, что, как уже известно,люди, страдающие близорукостью, дoлжны сделать усилие,чтобы увидеть объeкты на расстоянии. Работа глазных мышц
при близорукости – это процесс, который (кто бы мог подумать!) может помочь уменьшить симптомы этого заболевания.
Чтобы лечить близорукость, необходимо укреплять глазные мышцы.Это можно сделать с помощью упражнений для глаз.Они помогут улучшить кровообращение и поддерживать здоровую работу глазных мышц. Как бы это странно не было, но Некоторые из этих упражнений включают перемещение глаз вверх ивниз, вправо и влево, а также круговое вращение глаз в разные стороны.
Упражнения для глаз при близорукости
1. Настройте свой глаз на дистанционный объект, затем быстро переключитесь на ближний объект.Повторяйте это упражнение несколько раз.
2 .Можете себе это представить? Следите за пальцем, который,без сомнения, двигается вокруг вас. При этом голова остается неподвижной, а глаза следят за пальцем.
3. Смотрите на далекие объекты, находящиеся за окном, и сфокусируйте свой взгляд на них.Только подумайте- Затем переключитесь на ближайший объект в комнате. Повторяйтe эту последовательность несколько раз.
4. Помогите глазам расслабиться, закрыв их ладонями на несколько минут.
Преимущества упражнений для глаз
Упражнения для глаз – это безопасный и эффективный способ укрепления глазных мышц. Думаю, вы можете себе это представить .Они могут улучшить кровообращение и уменьшить усталость глаз, которая, как можно догадаться, часто сопровождает близорукость. Кроме того, упражнения могут помочь улучшить зрительную остроту.
Другие способы улучшения зрения
Кроме упражнений для глаз, существуют и другие способы улучшения зрения при близорукости. Например, можно носить очки или контактные линзы, которые, представьте себе, помогут сфокусировать изображение на сетчатке. Также можно обратиться к лазерной коррекции зрения, что, как вы уже знаете, позволит исправить близорукость и избавиться от необходимости носить очки или линзы.
Вывод
Близорукость– это заболевание, которое требует ухода и лечения. Упражнения для глаз – это безопасный и эффективный способ укрепления глазных мышц и улучшения зрения при близорукости. Однако, думаю, вам уже известно что если вы страдаете от серьезной близорукости, обязательно обратитесь к врачу для получения профессиональной консультации.
Статьи по теме: