✅ БЕЗ ВРЕДА ЗДОРОВЬЮ!

Люди похудели на фото

Главная /

Блог

Программа снижения веса Как похудеть в домашних условиях

Содержание:

Люди похудели на фото за неделю
Люди похудели на фото в домашних условиях
Люди похудели на фото без спорта
Люди похудели на фото за месяц
Люди похудели на фото быстро
11. Процесс был нелегким, но я не могла больше жить так, как раньше. Похудев на 77 кг, я стала здоровее и сильнее Как говорит молодой человек, ему помогла диета, назначенная диетологом. Плюс он ходил по часу каждый день в течение достаточно долгого времени, но недавно он начал тренироваться, поэтому перестал ходить.

Девушка признается, что такого потрясающего результата ей удалось добиться за 4 года и что она очень гордится собой. Еще бы! Такое не каждый сможет. По признанию девушки, ей помогли похудеть занятия бегом, легкой и йогой. Умничка! Вот с кого надо брать пример.

Люди похудели на фото за неделю

5. Спустя 6 лет борьбы с лишним весом эта девушка впервые смогла надеть укороченный топ

" width="550" alt="Фото С Большим Весом" title="Фото С Большим Весом"> " width="550" alt="Фото С Большим Весом" title="Фото С Большим Весом">

Люди похудели на фото в домашних условиях

" width="550" alt="Фото С Большим Весом" title="Фото С Большим Весом">

Люди похудели на фото без спорта

" width="550" alt="Фото С Большим Весом" title="Фото С Большим Весом">

" width="550" alt="Фото С Большим Весом" title="Фото С Большим Весом"> Если бы два года назад мне сказали, что однажды я надену платье 8 размера и буду абсолютно влюблена в спортзал, я бы ни на секунду не поверила!!

Люди похудели на фото за месяц

16 контрастных снимков из серии Инстаграм/Реальность, которые покажут обратную сторону идеальных фотосессий

18 неопровержимых доказательств, что кролики #8212; это не только милые одуваны, но и настоящие хулиганы

Люди похудели на фото быстро

Дискомфорта от лишнего веса я не ощущал, для меня это было нормальное состояние. Конечно, я быстро уставал, постоянная одышка, но самая большая проблема была психологического характера, отсюда комплексы, неуверенность в себе и так далее. Я стал искать информацию в интернете и, пока изучал всю эту тему, узнал, что одногруппник посещает местный фитнес-клуб. Мы хорошо ладили, и он был не против ходить вместе. Там я впервые взвесился, весы показали около 140 кг… Когда мне было 7 лет, в моей семье произошли кардинальные изменения, в результате которых я стала жить с мамой, бабушкой и дедушкой. И в этот самый период с моим питанием начал твориться кошмар, который длился до 16 лет. Это тот самый возраст, когда ты ещё ничего не знаешь в этой области и просто плывёшь по течению, ешь, что дают. Но плоды пожинать приходится в итоге не тем, кто готовил, а именно тебе. Лучший метод снижения веса. Лучший способ похудеть в домашних условиях.За моей спиной миллион прочитанных статей и прослушанных подкастов, перепробованных тренировок и планов питания, недоеданий и перееданий… И вот, мне 21, и, наконец, я ощущаю комфорт. Самая главная цель — гармония с собой. Никакая цифра на весах не сравнится с лёгкостью, любовью и нескончаемой энергией. С тем, когда тело говорит тебе спасибо за то, что ты для него делаешь. Отлично работает правило 80/20. Например, в творог я добавляю джем или варенье, могу вписать в свою норму небольшой десерт на день. В выходные, бывает, балую себя выпивкой или ужином с друзьями в кафе. для хранения данных. Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами, а так же принимаете все пункты

Автор статьи

Евгений Кудрявцев

Количество просмотров: 15037